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1、培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)蘭州市西固區(qū)金溝中學(xué)朱文斌內(nèi)容摘要現(xiàn)在的孩子大部分是獨(dú)生子，由于受各種因索的影響，部分學(xué)生心理不健康，不能適應(yīng)家庭、學(xué)校和社會(huì)。如何對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行有效的心理教育，使其健康發(fā)展,使我們家庭、學(xué)校和社會(huì)共同要解決的問題。21世紀(jì)的教育以終身教育和個(gè)性教育為兩大顯著特征。“學(xué)知、學(xué)做，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存”是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人都而臨的重要課題。處于世紀(jì)之交的中學(xué)生，是國家的未來和希望。既有博學(xué)的知識(shí)，又有良好的心理素質(zhì)是社會(huì)和未來對(duì)他們的基本要求。關(guān)鍵詞現(xiàn)代教育心理健康全面發(fā)展適應(yīng)社會(huì)1健康的含義世界衛(wèi)生組織把健康的定義定為四個(gè)方而，軀體健康、心理健康、
2、社會(huì)適應(yīng)良好、道徳健康。而后面兩個(gè)方面，實(shí)際上也可劃歸心理健康范疇。人們很重視身體健康，但一般人們說到健康也僅指身體健康。其實(shí)，健康的含義不僅是身體健康也包括心理健康。心理健康與身體健康同等重要，其至在某些情況下，心理是否健康對(duì)一個(gè)人的影響其于身體是否健康的影響。在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào),人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。2中學(xué)生的心理特點(diǎn)2.1認(rèn)知能力：中學(xué)牛觀察的目的
3、性、自覺性提高了，觀察的時(shí)間更為持久，在概括性和精確性上有所提高；中學(xué)生思維已由具體的形象思維過程發(fā)展到抽象的邏輯思維為主，并且由經(jīng)驗(yàn)型轉(zhuǎn)向理論型，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性、靈活性、深刻性、批判性的發(fā)展上；在面臨問題時(shí)能夠較快地從根本上抓住孑盾焦點(diǎn)，能夠獨(dú)立、批判地思考，對(duì)同學(xué)、老師、家長書本有自己的認(rèn)識(shí)和看法；喜歡爭(zhēng)論和懷疑，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，不迷信權(quán)威。2.2情感：中學(xué)牛的情感豐富、高亢而熱烈，富有朝氣、容易動(dòng)感情,也容易激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)牛深刻；對(duì)未來充滿了憧憬和幻想，具有活潑愉快的心境；自我調(diào)節(jié)和控制能力提高，情感有吋帶有矛盾性和兩極性;好交往、重友
4、情，友誼迅速發(fā)展；由于性發(fā)育和對(duì)未來的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑。2.3意志：中學(xué)生意志特點(diǎn)主要表現(xiàn)在冃的性、果斷性、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上，能夠有冃的、自覺地做出意志決定和努力；在果斷性上有了顯著發(fā)展；自控能力不斷增強(qiáng)。2.4人生觀、價(jià)值觀年齡的增長、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學(xué)生開始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索。2.5道德品質(zhì)學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)，即道德認(rèn)知（知）、道德情感（情）、道德意志（意）和道德行為（行），它們相對(duì)獨(dú)立有彼此聯(lián)系，密不可分。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上；道德情感是人的道徳需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn)
5、，它伴隨著道徳認(rèn)知的發(fā)展而加深；道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī)、排除困難執(zhí)行道德動(dòng)機(jī)而引起的行為決定道德行為是衡量道德品質(zhì)高低的標(biāo)志，它要通過一些劣的模仿、多次強(qiáng)化、有意識(shí)的練習(xí)和與不良行為習(xí)慣的斗爭(zhēng)才能實(shí)現(xiàn)。3開展心理健康教育的重要性近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而
6、且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，育?接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。如果要例舉這方面的事例，發(fā)生在我們學(xué)校的事件，就有好多。有吋候和外校教師交流時(shí)，經(jīng)常提到這方而的事例。學(xué)生對(duì)抗教師，集體出走等層出不群。更有甚者，自殺或者殺死自己的親人，在中外都時(shí)常報(bào)道，我們的身邊也不時(shí)遇到。但在當(dāng)前的學(xué)校教育實(shí)踐中，不少教師對(duì)心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為“心理有病"的人才需要心理健康教育，沒必要在學(xué)校教育中普及性地開展心理健康教育。事實(shí)上，心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康
7、教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所而臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。4如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理4.1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)他人，認(rèn)識(shí)自己，注意自我調(diào)節(jié)心理機(jī)制的形成教學(xué)中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生分析課文故事中榜樣人物的心態(tài)，這對(duì)學(xué)
