摩登舞升降技巧.docx

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1、摩登舞升降技巧摩登舞四大技巧之一：升降　　摩登舞四大技巧訓練升降：在摩登舞套路中有著自然的套路編排和發(fā)展規(guī)律，有升必有降，有降必有升在舞蹈中如（華爾茲狐步快步維也納華爾茲），都有者不同風格的升降關系，摩登舞技巧訓練在舞蹈套路中每一個小節(jié)幾乎都有升降的編排運動過程，所以稱為（升降）在摩登舞中是非常重要的技巧之一運用：猶如練習芭蕾舞蹈的高位腳掌尖顛者步在地面逐慢逐快的反復運動行走，練習小腿的肌肉及配合漆蓋的靈活運用，腳踝關節(jié)與地面產生的壓力和支撐，兩腳的左右軸心與重心交磋，但上身要保持平穩(wěn)過渡，輕松自如切記一點：還要配合吸氣的調節(jié)去完成頭頂天窗，男士是高位氣質紳士莊重的飄逸感

2、覺女士是高位豪華嬌美舒展表現(xiàn)感覺（在原地也可以做練習）摩登舞技巧訓練練習上升時：如不會游泳掉在水里，兩只腳和手不停的用力往上浮動掙扎感，去尋找上升的飄逸感覺摩登舞四大技巧訓練練習下降時：如腳掌尖在一個臺階的邊堰支撐者，全身不動，慢慢的用腳踝下降（出氣），再用腳踝升起（吸氣），不停的練習（上升時;漆蓋先升再升腳踝下降時：腳踝先降再降漆蓋)反復練習，要求自然不得突升突降，更不得憋氣練習要有一定的控制力摩登舞四大技巧訓練練習升與降時，配合音樂的音值長短小節(jié)，各用音樂的一小節(jié)1－2－3－上升吸氣下降出氣，自然的呼吸與音樂配合去完成升降功的練習一定會出功的。北京桔子樹少兒舞蹈培訓班

3、課程介紹如下：?北京桔子樹少兒舞蹈培訓班課程內容通常分為：少兒民族舞培訓班、少兒古典舞培訓班、少兒中國舞培訓班、少兒芭蕾舞培訓班、少兒爵士舞培訓班、少兒拉丁舞培訓班、少兒街舞培訓班、少兒現(xiàn)代舞培訓班、少兒肚皮舞培訓班、少兒交誼舞培訓班。?北京桔子樹少兒舞蹈培訓班芭蕾舞課程簡介：少兒舞蹈培訓班芭蕾舞課程分為以下幾個班級，包括：少兒芭蕾舞1v1課程、少兒芭蕾舞1v2課程、少兒芭蕾舞1v3課程、少兒芭蕾舞精品小班課程、少兒芭蕾舞排練班課程。北京桔子樹少兒舞蹈培訓班芭蕾舞課程介紹：北京桔子樹少兒舞蹈培訓班芭蕾舞課程按照教學總計劃從基礎手位、腳位練習（示范+趣味教學訓練）、展開體態(tài)

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