奔跑游戲：障礙跑.pdf

《奔跑游戲：障礙跑.pdf》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、課次水平目標(biāo)水平二時間年級四年級人數(shù)42人執(zhí)教人張文平1、能知道快速、安全通過障礙的方法學(xué)習(xí)2、在快速跑中能做到用跨、鉆、繞等方法通過障礙，發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)的能力目標(biāo)3、積極參與練習(xí)，能表現(xiàn)出勇敢、果斷的品格學(xué)習(xí)1、跑：30米障礙跑內(nèi)容2、游戲：迎面障礙接力跑重點(diǎn)重點(diǎn)：合理通過障礙的方法難點(diǎn)難點(diǎn)：呼吸與跑動有節(jié)奏運(yùn)動負(fù)荷程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織、要求次數(shù)時間強(qiáng)度一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)、師生問好1、學(xué)生四列橫隊(duì)站立。組織：2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容、2、學(xué)生認(rèn)真聽講，站姿教學(xué)任務(wù)和教學(xué)要求規(guī)范。3、安排見習(xí)生常二、隊(duì)列隊(duì)形1、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)立1、明確

2、動作要求230”小規(guī)練習(xí)正，稍息；2、動作整齊，合口令節(jié)教2、教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)向拍要求：精神飽滿、思31’小學(xué)左，向右轉(zhuǎn)想集中、準(zhǔn)備上課三、準(zhǔn)備活動活1.慢跑1、教師帶學(xué)生繞操場慢1、跟著教師操場慢跑212’中動2.徒手操跑2圈圈準(zhǔn)上肢運(yùn)動2、喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生做2、跟教師做準(zhǔn)備操12’小備腰部運(yùn)動準(zhǔn)備操數(shù)節(jié)8’腿部運(yùn)動全身運(yùn)動跳躍運(yùn)動手腳腕運(yùn)動一．30米障礙1.輔助練習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生集1.認(rèn)真完成2個練習(xí)。組織：30*21小-中跑體練習(xí)原地擺臂、原地高抬腿跑。21中用跨、鉆、繞2.組織學(xué)生四路縱隊(duì)進(jìn)2.認(rèn)真聽哨音完成練學(xué)等方法快速通行30米快速跑。習(xí)。21中

3、上習(xí)過障礙。3.示范講解繞過障礙的3.認(rèn)真聽、看老師的示本方法，分小組聽哨音依次范，并積極完成練習(xí)。繞過領(lǐng)向前跑15米繞過標(biāo)志桿的練習(xí)。21中上掌4.示范跨越障礙的方法，4.認(rèn)真聽、看老師的示握分小組聽哨音依次越過范，并積極完成練習(xí)。技橫放與豎放的體操墊?？邕^21中上能5.示范講解鉆過障礙的5.認(rèn)真聽、看老師的示22’方法，分小組聽哨音依次范，并積極完成練習(xí)。鉆過一定高度皮筋的練鉆過習(xí)。21大6.組織與指導(dǎo)學(xué)生自行6.認(rèn)真聽、看老師的示設(shè)置、合理擺放障礙進(jìn)行范，并積極完成練習(xí)。30米障礙跑練習(xí)。要求：認(rèn)真看、仔細(xì)聽、積極參與各項(xiàng)練習(xí)。二．游戲：迎1.教師

4、講解示范游戲方1.按小組設(shè)計(jì)的場地，組織：面障礙接力跑法及規(guī)則。進(jìn)行游戲的練習(xí)，練習(xí)組游戲方法：把中體會繞、跨、鉆等技織隊(duì)伍分成四術(shù)。11中上游組，聽哨音起2.組織學(xué)生試做游戲。2.聽老師講評，積極認(rèn)戲跑完成繞過標(biāo)真的完成游戲。志桿、跨過豎激2-32中上放的墊子、鉆3.組織學(xué)生比一比3.積極參與游戲，勇敢發(fā)過一定高度的的通過各個障礙。熱橫桿，完成30情米。6’要求：積極、勇敢，完成比賽?；忠弧⒎潘刹?、教師帶領(lǐng)學(xué)生一同放1、學(xué)生隨教師口令練組織：12’小復(fù)松，調(diào)整呼吸，放松心情習(xí)，動作舒展、放松身心二、課后小結(jié)2、師生共同小結(jié)本課的2．學(xué)生交流學(xué)習(xí)與心得

5、優(yōu)缺點(diǎn)；體會穩(wěn)三、師生再見，3、師生再見，宣布下課3、師生再見，下課定宣布下課要求：情四、收放器材4、安排學(xué)生收拾器材4、收拾器材，帶隊(duì)回班輕松活潑、精神飽滿緒4’器材田徑場、標(biāo)志桿8個、呼啦圈8個、小墊子8個準(zhǔn)備1．清理好場地；預(yù)計(jì)練習(xí)平均心理良安全2．充分做好準(zhǔn)備、放松活動；41%125次/分效果密度心率負(fù)荷好措施3．課堂上進(jìn)行安全教育；正確引導(dǎo)競賽行為課后障礙跑是學(xué)生非常喜歡的一個項(xiàng)目，但在跑的過程中，特別是比賽，部分同學(xué)追求快，而在反過障礙的過程中缺乏正確，安全的動作，教師一定要培養(yǎng)正確的成敗觀、養(yǎng)成安全的鍛煉行為。思