終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

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1、本科畢業(yè)論文(設(shè)計(jì))題目：終身體育意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)院：體育學(xué)院終身體育意識(shí)的培養(yǎng)摘要：通過(guò)對(duì)體育、生活質(zhì)量、生活方式、健康社會(huì)學(xué)等理論的分析明確了體育與人的健康、生活質(zhì)量和生活方式的有機(jī)聯(lián)系。提出終身體育是當(dāng)今世界體育發(fā)展的趨勢(shì)。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)勞動(dòng)者的素質(zhì)要求不斷提高，在學(xué)校體育中貫徹終身體育思想，倡導(dǎo)體育應(yīng)伴隨人的一生，為現(xiàn)代社會(huì)提供具有健康體魄的高素質(zhì)人才，并逐步建立終身體育體系，為深化體育改革奠定基礎(chǔ)，并建立學(xué)校體育中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)理論。關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；　終身體育；　體育意識(shí)　11目錄1引言(1)2

2、終身體育的意義(1)2.1人體自身發(fā)展需要體育鍛煉伴隨終身(1)2.2終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要(1)3如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)(1)3.1培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹(shù)立終身體育觀(2)3.2更新體育教育，保障體育課時(shí)和“兩操一活動(dòng)”(2)3.3培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣(2)3.4精心設(shè)計(jì)教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生體育興趣(3)3.4.1改革教學(xué)組織形式(3)3.4.2針對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容采用多變的教學(xué)方式(3)3.4.3注重教學(xué)效果,隨時(shí)改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方法(4)3.5培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)(4)4結(jié)束語(yǔ)(4)參考文獻(xiàn):(5)

3、11引言終身體育是指人在一生中所受到的各種體育教育與體育培養(yǎng)的總和，即一個(gè)人從誕生開(kāi)始到生命終結(jié)的完整的體育教育過(guò)程。它隨著當(dāng)代終身教育思想的出現(xiàn)而產(chǎn)生。終身體育是貫徹人的一生的體育，是終身教育的一部分。而學(xué)校體育是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。體育將持續(xù)人的一生，它將是學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育等體育教育層次構(gòu)成終身體育的教育全過(guò)程。因此，學(xué)校體育將成為學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)階段。2終身體育的意義2.1人體自身發(fā)展需要體育鍛煉伴隨終身人體自身的發(fā)展是有規(guī)律可循的

4、。人的一生一般要經(jīng)歷三個(gè)發(fā)展時(shí)期，即生長(zhǎng)發(fā)育期、成熟期和衰退期。由于體育鍛煉具有增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，對(duì)人的各個(gè)不同時(shí)期的身體健康，都具有積極影響。所以，體育鍛煉要根據(jù)各個(gè)不同時(shí)期人體發(fā)展的特點(diǎn)，提出相應(yīng)的要求。生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的要求，是促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力與充沛的體力；衰退期的要求，是延緩衰退、延長(zhǎng)工作年限、延年益壽。不同的發(fā)展階段鍛煉的要求不同，鍛煉的內(nèi)容與方法也相應(yīng)有所不同。也就是說(shuō)，人的一生都應(yīng)當(dāng)伴隨著體育鍛煉，不同的時(shí)期，有不同的目標(biāo)和要求，不同的內(nèi)容與方法。鍛煉

5、身體不可能“一次完成”，更不能一勞永逸。2.2終身體育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要現(xiàn)代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，對(duì)人們的健康狀況帶來(lái)了不利的影響。由于體力活動(dòng)減少，工作、生活的節(jié)奏加快，精神過(guò)度緊張，生活改善，攝取的熱量過(guò)多等一系列的變化，造成了高血壓、心臟病、肥胖癥、神經(jīng)官能癥等現(xiàn)代文明病的產(chǎn)生，嚴(yán)重威脅著人們的健康和生命。人們?yōu)榱烁纳谱约旱慕】禒顩r，健康意識(shí)普遍增強(qiáng)，使體育鍛煉成為人們提高生活質(zhì)量、防治文明病和現(xiàn)代生活不可缺少的內(nèi)容之一。人們?cè)诂F(xiàn)代的緊張生活中，需要體育調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、愉悅身心。因此，終身體育越來(lái)

6、越成為人們不可缺少的生活內(nèi)容。特別是青少年更需要體育愉悅身心，促進(jìn)身心的全面發(fā)展。社會(huì)上的各個(gè)年齡段的人都需要體育鍛煉增進(jìn)、維護(hù)和改善健康狀況。3如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)6在全國(guó)乃至全世界范圍內(nèi)實(shí)施終身體育需要一個(gè)過(guò)程,就我國(guó)而言,在以前的年代里人們的思想里體育意識(shí)薄弱,從小就沒(méi)有正確的對(duì)待體育,又怎樣能將體育實(shí)施終身呢?所以我國(guó)目前在學(xué)校教育階段,加大了體育教育的分量。在我國(guó)有兩億青少年在學(xué)校接受教育,這是一個(gè)相當(dāng)大的數(shù)字,若能使這些人開(kāi)始接受并喜歡體育,懂得如何運(yùn)用體育來(lái)健身,那么,就在無(wú)形中他們就有了

7、一種體育意識(shí),在這種體育意識(shí)的作用下,終身體育就可以得以發(fā)展。在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵階段，施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們的身體朝正常的方向得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。其次，在學(xué)校期間又是人的一生接受系統(tǒng)身體教育最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段。此外，學(xué)校體育還為培養(yǎng)終身從事體育的能力，提高了實(shí)踐環(huán)境，并讓他們認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育不是人的體育實(shí)踐與身體教育過(guò)程的終結(jié)，而只是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)層次上得到

8、提高，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。所以學(xué)校體育是終身體育的一個(gè)重要環(huán)節(jié).那么,學(xué)校體育應(yīng)該在那些方面努力呢?我認(rèn)為有以下三個(gè)要求:3.1培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹(shù)立終身體育觀?體育教學(xué)改革，首先是體育教育思想上的變革。要著重對(duì)學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，使他們既學(xué)到全面的體育知識(shí)與技能，又能有一兩項(xiàng)突出的、熱愛(ài)的可以堅(jiān)持終身的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生終身喜愛(ài)體育的態(tài)度和能力，正確的體育觀點(diǎn)和審美能力；培養(yǎng)學(xué)生