終身體育意識的培養(yǎng)

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1、本科畢業(yè)論文(設(shè)計)題目：終身體育意識的培養(yǎng)學(xué)院：體育學(xué)院終身體育意識的培養(yǎng)摘要：通過對體育、生活質(zhì)量、生活方式、健康社會學(xué)等理論的分析明確了體育與人的健康、生活質(zhì)量和生活方式的有機聯(lián)系。提出終身體育是當(dāng)今世界體育發(fā)展的趨勢。知識經(jīng)濟時代對勞動者的素質(zhì)要求不斷提高，在學(xué)校體育中貫徹終身體育思想，倡導(dǎo)體育應(yīng)伴隨人的一生，為現(xiàn)代社會提供具有健康體魄的高素質(zhì)人才，并逐步建立終身體育體系，為深化體育改革奠定基礎(chǔ)，并建立學(xué)校體育中終身體育意識的培養(yǎng)理論。關(guān)鍵詞：學(xué)校體育；　終身體育；　體育意識　11目錄1引言(1)2終身體育的意義(1)2.1人體自身發(fā)展需要體育鍛煉伴隨終身(1)2.2終身體育是現(xiàn)代社會

2、發(fā)展的需要(1)3如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(1)3.1培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹立終身體育觀(2)3.2更新體育教育，保障體育課時和“兩操一活動”(2)3.3培養(yǎng)體育興趣，養(yǎng)成運動習(xí)慣(2)3.4精心設(shè)計教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生體育興趣(3)3.4.1改革教學(xué)組織形式(3)3.4.2針對不同的教學(xué)內(nèi)容采用多變的教學(xué)方式(3)3.4.3注重教學(xué)效果,隨時改進(jìn)教學(xué)內(nèi)容和方法(4)3.5培養(yǎng)學(xué)生體育意識(4)4結(jié)束語(4)參考文獻(xiàn):(5)11引言終身體育是指人在一生中所受到的各種體育教育與體育培養(yǎng)的總和，即一個人從誕生開始到生命終結(jié)的完整的體育教育過程。它隨著當(dāng)代終身教育思想的出現(xiàn)而產(chǎn)生。終身體育是貫徹人的一生

3、的體育，是終身教育的一部分。而學(xué)校體育是連接家庭體育和社會體育的中間環(huán)節(jié)，對實施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。體育將持續(xù)人的一生，它將是學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育等體育教育層次構(gòu)成終身體育的教育全過程。因此，學(xué)校體育將成為學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)階段。2終身體育的意義2.1人體自身發(fā)展需要體育鍛煉伴隨終身人體自身的發(fā)展是有規(guī)律可循的。人的一生一般要經(jīng)歷三個發(fā)展時期，即生長發(fā)育期、成熟期和衰退期。由于體育鍛煉具有增進(jìn)健康、增強體質(zhì)的作用，對人的各個不同時期的身體健康，都具有積極影響。所以，體育鍛煉要根據(jù)各個不同時期人體發(fā)展的特點，提出相應(yīng)的要求。生長發(fā)育時期的要求，是促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育；成

4、熟期的要求，是保持旺盛的精力與充沛的體力；衰退期的要求，是延緩衰退、延長工作年限、延年益壽。不同的發(fā)展階段鍛煉的要求不同，鍛煉的內(nèi)容與方法也相應(yīng)有所不同。也就是說，人的一生都應(yīng)當(dāng)伴隨著體育鍛煉，不同的時期，有不同的目標(biāo)和要求，不同的內(nèi)容與方法。鍛煉身體不可能“一次完成”，更不能一勞永逸。2.2終身體育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要現(xiàn)代生產(chǎn)方式和生活方式的變化，對人們的健康狀況帶來了不利的影響。由于體力活動減少，工作、生活的節(jié)奏加快，精神過度緊張，生活改善，攝取的熱量過多等一系列的變化，造成了高血壓、心臟病、肥胖癥、神經(jīng)官能癥等現(xiàn)代文明病的產(chǎn)生，嚴(yán)重威脅著人們的健康和生命。人們?yōu)榱烁纳谱约旱慕】禒顩r，健康

5、意識普遍增強，使體育鍛煉成為人們提高生活質(zhì)量、防治文明病和現(xiàn)代生活不可缺少的內(nèi)容之一。人們在現(xiàn)代的緊張生活中，需要體育調(diào)節(jié)生活節(jié)奏、愉悅身心。因此，終身體育越來越成為人們不可缺少的生活內(nèi)容。特別是青少年更需要體育愉悅身心，促進(jìn)身心的全面發(fā)展。社會上的各個年齡段的人都需要體育鍛煉增進(jìn)、維護和改善健康狀況。3如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識6在全國乃至全世界范圍內(nèi)實施終身體育需要一個過程,就我國而言,在以前的年代里人們的思想里體育意識薄弱,從小就沒有正確的對待體育,又怎樣能將體育實施終身呢?所以我國目前在學(xué)校教育階段,加大了體育教育的分量。在我國有兩億青少年在學(xué)校接受教育,這是一個相當(dāng)大的數(shù)字,若能使這些

6、人開始接受并喜歡體育,懂得如何運用體育來健身,那么,就在無形中他們就有了一種體育意識,在這種體育意識的作用下,終身體育就可以得以發(fā)展。在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長發(fā)育的旺盛時期，如果在這個關(guān)鍵階段，施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們的身體朝正常的方向得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。其次，在學(xué)校期間又是人的一生接受系統(tǒng)身體教育最長、最有時間保證的階段。此外，學(xué)校體育還為培養(yǎng)終身從事體育的能力，提高了實踐環(huán)境，并讓他們認(rèn)識到學(xué)校體育不是人的體育實踐與身體教育過程的終結(jié)，而只是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生對學(xué)校體育的認(rèn)識層次上得到提高，最終成為自

7、我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。所以學(xué)校體育是終身體育的一個重要環(huán)節(jié).那么,學(xué)校體育應(yīng)該在那些方面努力呢?我認(rèn)為有以下三個要求:3.1培養(yǎng)學(xué)生體育能力，樹立終身體育觀?體育教學(xué)改革，首先是體育教育思想上的變革。要著重對學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，使他們既學(xué)到全面的體育知識與技能，又能有一兩項突出的、熱愛的可以堅持終身的體育項目，培養(yǎng)學(xué)生終身喜愛體育的態(tài)度和能力，正確的體育觀點和審美能力；培養(yǎng)學(xué)生