橫馬分腿騰躍教案

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1、教學對象水平四（初一）上課人數(shù)50教學內容橫馬分腿騰躍教學目標1.認知目標：通過學習，60%的學生能初步了解橫馬分腿騰躍的基本知識，40%的學生能建立橫馬分腿騰躍的技術概念2.技能目標：通過練習，80%的學生能獨立完成分腿騰躍，20%的學生能在幫助保護下完成3情感目標：培養(yǎng)學生勇敢，過度，拼搏的意志，增強學生克服障礙的能力和自信心重點1．頂肩推手、提臀分腿。2．培養(yǎng)學生克服障礙的能力。難點1.提臀分腿與推手的結合。2.對學生恐懼心理的消除。部分時間課的內容教師活動學生活動教學組織與要求負荷開始部分10分鐘1.隊長集合整隊，清點人數(shù)，師生問好2.老師宣布本節(jié)課內容3.熱身活動：（1）慢

2、跑2圈(2)簡單徒手操練習頭部運動肩部運動腰部運動膝關節(jié)運動踝關節(jié)運動(3)簡單隊列隊練習齊步走跑步走分隊走并對走裂隊走合隊走向左轉走向右轉走向后轉走（4）專項輔助練習跳背練習1．教師問好2．宣布本節(jié)課內容3．教師法口令4．教師提出要求，動作要領并指導學生練習5．老師講解示范1.班長集合整隊，清點人數(shù)2.認真聽老師講解3.學生聽老師口令進行練習4.學生認真看老師做示范并進行練習小25橫箱分腿騰越技術學習：1．動作要領：助跑上板踏跳第一騰空頂肩推手第二騰空緩沖落地2．練習：1．教師提示跳背練習的方法和要求2．教師示范徒手頂肩分腿跳練習并帶領學生練習。3．1．學生分4組完成跳背練習2．在

3、教師的帶領和口令指揮下完成組織：同學分4組排成4列橫隊，第一個同學開始跳，其余4人彎腰支撐，第一個跳到最后一個變?yōu)橹握?。要求：跳躍者積極嘗試。支撐者要穩(wěn)基本部分分鐘（1）跳背練習（2）徒手頂肩分腿跳練習(3)俯撐，提臀，分腿起練習(4)徒手上步練習1．保護方法：（1）第一騰空保護方法：兩名同學子站在鞍馬后方兩側，同學練習是一手保護肩一手保護腿。（2）頂肩推手保護方法：一個同學站在鞍馬前方，同學練習時抓住同學手腕并頂住肩（3）落地保護方法：兩名同學站在落地區(qū)域兩邊，練習者落地時順勢扶著練習者的手。4．器械練習：（1）徒手上板練習助跑，助跑上板，助跑上板起跳，助跑上板起跳第一騰空，（2

4、）-完整練習教師示范完整過馬動作學生嘗試過馬教師示范)俯撐，提臀，分腿起練習并帶領學生練習1．教師講解分腿騰躍技術并示范上步起跳練習2．教師帶領學生做上步起跳練習（上一步，上3步，上5步等練習）并請動作好的同學做示范3．教師提示完整練習保護欲幫助的要領和要求4．教師叫學生練習保護幫助。教師糾正錯誤徒手頂肩分腿跳練習，俯撐，提臀，分腿起練習和徒手上步練習1．認真聽講，學習分腿騰躍的保護和幫助2．積極參與練習3．出來示范的同學認真完成動作。同學大膽發(fā)言4．同學相互鼓勵，克服心理恐懼，在老師的講解和帶領下嘗試過馬。要求：認真聽講。勇于嘗試。要求：同學積極發(fā)言，相互比較，共同提高。中結束部分

5、5分鐘1．放松操2．教師小結3．學生自評，互評4．宣布下課1．教師帶領學生進行放松練習。2．教師小結并參與學生討論。3．宣布下課。1．學生跟教師進行放松練習。2．學生自己放松和相互放松。3．學生主動參與討論，積極發(fā)言。器材踏跳板2個，橫馬2個，海綿墊8塊預計心率110----120練習密度40%----50%課后小結