橫馬分腿騰躍教案

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1、教學(xué)對(duì)象水平四（初一）上課人數(shù)50教學(xué)內(nèi)容橫馬分腿騰躍教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，60%的學(xué)生能初步了解橫馬分腿騰躍的基本知識(shí)，40%的學(xué)生能建立橫馬分腿騰躍的技術(shù)概念2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，80%的學(xué)生能獨(dú)立完成分腿騰躍，20%的學(xué)生能在幫助保護(hù)下完成3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢，過度，拼搏的意志，增強(qiáng)學(xué)生克服障礙的能力和自信心重點(diǎn)1．頂肩推手、提臀分腿。2．培養(yǎng)學(xué)生克服障礙的能力。難點(diǎn)1.提臀分腿與推手的結(jié)合。2.對(duì)學(xué)生恐懼心理的消除。部分時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)教學(xué)組織與要求負(fù)荷開始部分10分鐘1.隊(duì)長(zhǎng)集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，師生問好2.老師宣布本節(jié)課內(nèi)容3.熱身活動(dòng)：（1）慢

2、跑2圈(2)簡(jiǎn)單徒手操練習(xí)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(3)簡(jiǎn)單隊(duì)列隊(duì)練習(xí)齊步走跑步走分隊(duì)走并對(duì)走裂隊(duì)走合隊(duì)走向左轉(zhuǎn)走向右轉(zhuǎn)走向后轉(zhuǎn)走（4）專項(xiàng)輔助練習(xí)跳背練習(xí)1．教師問好2．宣布本節(jié)課內(nèi)容3．教師法口令4．教師提出要求，動(dòng)作要領(lǐng)并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)5．老師講解示范1.班長(zhǎng)集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)2.認(rèn)真聽老師講解3.學(xué)生聽老師口令進(jìn)行練習(xí)4.學(xué)生認(rèn)真看老師做示范并進(jìn)行練習(xí)小25橫箱分腿騰越技術(shù)學(xué)習(xí)：1．動(dòng)作要領(lǐng)：助跑上板踏跳第一騰空頂肩推手第二騰空緩沖落地2．練習(xí)：1．教師提示跳背練習(xí)的方法和要求2．教師示范徒手頂肩分腿跳練習(xí)并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。3．1．學(xué)生分4組完成跳背練習(xí)2．在

3、教師的帶領(lǐng)和口令指揮下完成組織：同學(xué)分4組排成4列橫隊(duì)，第一個(gè)同學(xué)開始跳，其余4人彎腰支撐，第一個(gè)跳到最后一個(gè)變?yōu)橹握?。要求：跳躍者積極嘗試。支撐者要穩(wěn)基本部分分鐘（1）跳背練習(xí)（2）徒手頂肩分腿跳練習(xí)(3)俯撐，提臀，分腿起練習(xí)(4)徒手上步練習(xí)1．保護(hù)方法：（1）第一騰空保護(hù)方法：兩名同學(xué)子站在鞍馬后方兩側(cè)，同學(xué)練習(xí)是一手保護(hù)肩一手保護(hù)腿。（2）頂肩推手保護(hù)方法：一個(gè)同學(xué)站在鞍馬前方，同學(xué)練習(xí)時(shí)抓住同學(xué)手腕并頂住肩（3）落地保護(hù)方法：兩名同學(xué)站在落地區(qū)域兩邊，練習(xí)者落地時(shí)順勢(shì)扶著練習(xí)者的手。4．器械練習(xí)：（1）徒手上板練習(xí)助跑，助跑上板，助跑上板起跳，助跑上板起跳第一騰空，（2

4、）-完整練習(xí)教師示范完整過馬動(dòng)作學(xué)生嘗試過馬教師示范)俯撐，提臀，分腿起練習(xí)并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)1．教師講解分腿騰躍技術(shù)并示范上步起跳練習(xí)2．教師帶領(lǐng)學(xué)生做上步起跳練習(xí)（上一步，上3步，上5步等練習(xí)）并請(qǐng)動(dòng)作好的同學(xué)做示范3．教師提示完整練習(xí)保護(hù)欲幫助的要領(lǐng)和要求4．教師叫學(xué)生練習(xí)保護(hù)幫助。教師糾正錯(cuò)誤徒手頂肩分腿跳練習(xí)，俯撐，提臀，分腿起練習(xí)和徒手上步練習(xí)1．認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)分腿騰躍的保護(hù)和幫助2．積極參與練習(xí)3．出來示范的同學(xué)認(rèn)真完成動(dòng)作。同學(xué)大膽發(fā)言4．同學(xué)相互鼓勵(lì)，克服心理恐懼，在老師的講解和帶領(lǐng)下嘗試過馬。要求：認(rèn)真聽講。勇于嘗試。要求：同學(xué)積極發(fā)言，相互比較，共同提高。中結(jié)束部分

5、5分鐘1．放松操2．教師小結(jié)3．學(xué)生自評(píng)，互評(píng)4．宣布下課1．教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2．教師小結(jié)并參與學(xué)生討論。3．宣布下課。1．學(xué)生跟教師進(jìn)行放松練習(xí)。2．學(xué)生自己放松和相互放松。3．學(xué)生主動(dòng)參與討論，積極發(fā)言。器材踏跳板2個(gè)，橫馬2個(gè)，海綿墊8塊預(yù)計(jì)心率110----120練習(xí)密度40%----50%課后小結(jié)