推拿常用的手法課件

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1、推拿常用的手法第一章擺動(dòng)類(lèi)手法（1）.一指禪推法定義：術(shù)者用拇指端或羅紋面著力，通過(guò)腕部的往返擺動(dòng)，使產(chǎn)生的功力通過(guò)拇指持續(xù)不斷的作用于施術(shù)部位或穴位上，稱(chēng)為一指禪推法。一指禪推法為一指禪推拿流派代表性的治療手法，動(dòng)作難度大，技巧性強(qiáng)，講究?jī)?nèi)勁。動(dòng)作要領(lǐng)1.術(shù)者姿勢(shì)沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實(shí)，始終貫穿一個(gè)“松”字。沉肩和垂肘要求肩臂放松，不聳肩抬肩；懸腕是指除大拇指外的其余四指及手掌都要放松，不能挺勁；指實(shí)要求拇指指端或羅紋面著實(shí)吸定體表，不能離開(kāi)體表或來(lái)回摩擦。2.基本動(dòng)作以肘部為支點(diǎn)，前臂

2、主動(dòng)擺動(dòng)帶動(dòng)腕部的擺動(dòng)。若術(shù)者拇指指間關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較小或需要較柔和的刺激時(shí)，可在腕部的擺動(dòng)下帶動(dòng)拇指指間關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng)。緊推慢移腕部擺動(dòng)的頻率要快，手法頻率為120~160每分鐘；在受術(shù)者體表移動(dòng)的速度要慢。注意事項(xiàng)操作時(shí)注意力不可分散。不要彎腰塌背，聳肩抬肩，肘部不可外翹，腕關(guān)節(jié)不能挺勁。術(shù)者著力部位與施術(shù)部位不要形成摩擦、滑動(dòng)或跳動(dòng)。臨床應(yīng)用一指禪推法刺激量中等，接觸面積小，深透性強(qiáng)。本法適應(yīng)于全身各部經(jīng)絡(luò)穴位，以治療頭痛、眩暈、咳嗽、胃脘痛、腹痛等內(nèi)科病癥見(jiàn)長(zhǎng)。（2）.滾法定義：術(shù)者手握空

3、拳，用食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)突起部著力，通過(guò)前臂主動(dòng)擺動(dòng)帶動(dòng)腕部的屈伸運(yùn)動(dòng)，使拳背來(lái)回呈滾動(dòng)狀，稱(chēng)為滾法。滾法為一指禪推拿流派的輔助手法。動(dòng)作要領(lǐng)術(shù)者姿勢(shì)肩臂放松，肘關(guān)節(jié)屈曲約160°，手握空拳。基本動(dòng)作前臂擺動(dòng)帶動(dòng)腕部屈伸運(yùn)動(dòng)。滾動(dòng)幅度一般控制在90°左右，即拳在滾動(dòng)時(shí)，前后擺動(dòng)幅度均在45°左右。緊滾慢移滾動(dòng)頻率要快，一般控制在120~160每分鐘。注意事項(xiàng)食、中、無(wú)名、小指自然屈曲，不要用力捏緊。著力點(diǎn)要緊貼在治療部位上，不可離開(kāi)或摩擦。臨床應(yīng)用滾法著力較大，屬中、強(qiáng)刺激量手法。

4、常用于頭部、頸項(xiàng)部、肩背部、腰骶部及四肢肌肉豐厚處，治療頭痛、中風(fēng)后遺癥、腰肌勞損、頸椎病等病癥。（3）.揉法定義：術(shù)者用手掌大魚(yú)際、掌根、手指羅紋面或前臂著力，吸定于一定部位或穴位上，帶動(dòng)該處的皮下組織做輕柔緩和的環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，稱(chēng)為揉法。動(dòng)作要領(lǐng)術(shù)者姿勢(shì)肩臂、肘、腕關(guān)節(jié)放松?；緞?dòng)作前臂主動(dòng)做回旋運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕、掌或指做環(huán)旋轉(zhuǎn)動(dòng)，并帶動(dòng)該處的皮下組織。手法力度壓力輕柔，動(dòng)作有節(jié)律，揉動(dòng)幅度由小到大。具體操作指揉法術(shù)者用拇指或中指，或食、中、無(wú)名指的羅紋面著力，前臂主動(dòng)運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)腕及手指做輕柔緩和的環(huán)旋

5、轉(zhuǎn)動(dòng)。頻率為120~160每分鐘。前臂揉法術(shù)者用前臂尺側(cè)部肌肉豐厚處著力，通過(guò)肩關(guān)節(jié)小幅度環(huán)轉(zhuǎn)用力，在施術(shù)部位上做回旋運(yùn)動(dòng)，亦稱(chēng)膊揉法。掌揉法術(shù)者用掌面、掌根或大魚(yú)際著力，前臂連同腕關(guān)節(jié)進(jìn)行回旋揉動(dòng)。注意事項(xiàng)操作時(shí)要吸定體表，不能在皮膚表面上摩擦或滑動(dòng)。動(dòng)作柔和，不可用強(qiáng)力下壓。臨床應(yīng)用揉法輕柔緩和，刺激量小，為常用放松和保健的手法。指揉法多用于全身部位；掌揉法適用于頭面部、胸腹部、腰骶部及四肢部；前臂揉法多用于腰背、臀部及四肢肌肉豐厚處。揉法可用于治療各科疾病，如消化不良、頭痛、頭暈、軟組織損

6、傷、耳鳴、陽(yáng)痿等病癥。第二章摩擦類(lèi)手法推法定義：術(shù)者用指、掌、肘著力于人體一定部位上或穴位上，做單方向直線(xiàn)移動(dòng)的手法，稱(chēng)為推法。動(dòng)作要領(lǐng)推法操作時(shí)要緊貼體表，壓力均勻，速度緩慢。局部可配合使用紅花油、滑石粉、潤(rùn)滑油等推拿介質(zhì)，避免皮膚受損。具體操作指推法術(shù)者用拇指或中指羅紋面著力，沿經(jīng)絡(luò)循行路線(xiàn)或肌纖維平行方向推動(dòng)。掌推法術(shù)者用手掌面著力，做單方向的直線(xiàn)運(yùn)動(dòng)。肘推法術(shù)者肘關(guān)節(jié)屈曲，用肘尖（尺骨鷹嘴突起部）著力向一定方向推動(dòng)。注意事項(xiàng)推法為單方向直線(xiàn)操作，不可歪斜。不要硬用壓力以免損傷皮膚。臨床應(yīng)

7、用推法輕柔緩和，刺激量中等，具有通經(jīng)活絡(luò)、消淤散結(jié)的作用，為臨床常用手法。指推法接觸面小，推動(dòng)距離較短，常用于顏面部；掌推法接觸面積大，推動(dòng)距離長(zhǎng)，多用于腰背部、胸腹部及四肢部；肘推法壓力較大，用于背部脊柱兩側(cè)及股后側(cè)。推法常用于治療風(fēng)寒濕痹痛、項(xiàng)強(qiáng)、發(fā)熱、肌肉痙攣、胸脅脹痛等病癥。（2）.摩法定義：術(shù)者用指面或手掌面貼附在體表，以腕部連同前臂做環(huán)形的撫摩動(dòng)作，稱(chēng)為摩法。動(dòng)作要領(lǐng)術(shù)者姿勢(shì)肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，肘關(guān)節(jié)微屈，指面或掌面輕貼體表。基本動(dòng)作前臂帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)做均勻協(xié)調(diào)的環(huán)形撫摩運(yùn)動(dòng)。操作方向順

8、時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虿僮?，頻率120次每分鐘。注意事項(xiàng)用力宜輕，不要帶動(dòng)皮下組織。臨床應(yīng)用摩法輕柔舒適，刺激量小，是常用的保健按摩手法。指摩法多用于顏面部；掌摩法適用于胸脅、脅肋部。摩法常用于治療腹脹、腹瀉、便秘、胃腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、失眠等病癥。（3）.擦法定義：術(shù)者用手掌面、大魚(yú)際或小魚(yú)際部分著力，稍用力下壓緊貼于體表，做直線(xiàn)往返摩擦運(yùn)動(dòng)，稱(chēng)為擦法。動(dòng)作要領(lǐng)術(shù)者呼吸自然，肩部放松，腕關(guān)節(jié)自然伸直。直線(xiàn)往返摩擦，壓力均勻，速度要快，距離宜長(zhǎng)，透熱為度。注意事項(xiàng)術(shù)者呼吸自然，不可屏氣。不要硬