定向運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用

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1、定向運(yùn)動(dòng)對(duì)提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，生活水平日益提高，大學(xué)生活更加豐富多彩，原有傳統(tǒng)體育課程已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足大學(xué)生身體鍛煉的需求。因此，高校體育課程只有不斷完善，推陳出新才能與時(shí)俱進(jìn)，吸引學(xué)生重新回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，滿(mǎn)足學(xué)生身體鍛煉的需求。定向運(yùn)動(dòng)具有趣味性、健身性、實(shí)用性和挑戰(zhàn)性，在參與過(guò)程中突出以學(xué)生為本，可充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。定向運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富、形式靈活、路線(xiàn)多變等特點(diǎn)，深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。基于此點(diǎn)，定向運(yùn)動(dòng)理應(yīng)在實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)教育的過(guò)程中可發(fā)揮更大的作用。定向運(yùn)動(dòng)對(duì)提高人學(xué)生綜合素質(zhì)的作用

2、主要體現(xiàn)在身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、自強(qiáng)不息、團(tuán)結(jié)協(xié)作和道德教育等方面。1身體索質(zhì)定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧與無(wú)氧相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高大學(xué)生綜合素質(zhì)最重要的作用主要體現(xiàn)在強(qiáng)身健體方而，可強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)體質(zhì)。參與定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生會(huì)進(jìn)行走、跑、跳躍，甚至還會(huì)有攀爬，在這個(gè)過(guò)程中參與者在速度、力量、耐力、靈敏性和柔韌性等身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。經(jīng)常參與定向運(yùn)動(dòng)會(huì)使血液循環(huán)加速，從而適應(yīng)肌肉活動(dòng)的需要，可從結(jié)構(gòu)上和功能上促進(jìn)和改善心血管系統(tǒng)，提高心臟功能;經(jīng)常參與定向運(yùn)動(dòng)可使呼吸肌更發(fā)達(dá)，并調(diào)動(dòng)更多的肺泡參與呼吸工作，攝氧量會(huì)逐步增大

3、，同時(shí)肺活量也會(huì)增加，還可有效增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能;經(jīng)常參與定向運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)參與者骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育;長(zhǎng)期參與定向運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)大學(xué)生機(jī)體免疫力。定向運(yùn)動(dòng)可提高大學(xué)生的身體適能水平，對(duì)外界自然環(huán)境的適應(yīng)能力以及身體對(duì)疾病的抵抗能力均會(huì)得到不同程度的提高。2心理素質(zhì)體驗(yàn)性、場(chǎng)地和天氣的復(fù)雜多變性是定向運(yùn)動(dòng)的重要特性，這三個(gè)特性的結(jié)合使定向運(yùn)動(dòng)具有了挑戰(zhàn)極限、超越自我的特點(diǎn)。大學(xué)生參與者單獨(dú)在艱苦復(fù)雜的場(chǎng)地和變化多端的天氣環(huán)境下進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)，本身就對(duì)參與者的心理素質(zhì)有較高的要求。參與定向運(yùn)動(dòng)，從起點(diǎn)開(kāi)始就要獨(dú)口而對(duì)未知地

4、帶，只能借助指北針和地圖這兩個(gè)合法工具來(lái)進(jìn)行定向，期間會(huì)有成功的喜悅，也會(huì)有失敗的痛楚。成功時(shí)不能得意忘形、驕傲自大，失敗時(shí)要沉著冷靜，做出正確的決策，一錯(cuò)再錯(cuò)的時(shí)候，不斷體驗(yàn)挫折的淚和失落的痛苦，參與者要能經(jīng)受得起對(duì)心理的考驗(yàn)，如果沒(méi)有過(guò)硬的心理索質(zhì)和鍥而不舍的精神，完成定向運(yùn)動(dòng)是不現(xiàn)實(shí)的。從另一個(gè)角度來(lái)講，參與者每經(jīng)歷一個(gè)挫折，都要沉著應(yīng)變、冷靜思考，并做出正確的決策，逐個(gè)克服困難，每成功的到達(dá)一個(gè)口的（檢查點(diǎn)），都會(huì)體驗(yàn)到成功的喜悅，自信心不斷增強(qiáng),這樣完成一次定向之旅后，心理素質(zhì)將會(huì)得到極大的提高。在陌

5、生的環(huán)境里，參與者只能獨(dú)立做出判斷和決策，執(zhí)行決策到達(dá)口標(biāo)，真正體驗(yàn)到成功感，產(chǎn)生口我效能，提高口信心和在壓力下獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和應(yīng)變能力。經(jīng)常參與定向運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)大學(xué)生人格的全面發(fā)展和完善;定向運(yùn)動(dòng)大多在野外的自然環(huán)境中進(jìn)行，參與過(guò)程中可使參與者愉悅心情，并能調(diào)節(jié)情緒。3自強(qiáng)不息“更高、更快、更強(qiáng)”，“永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一”，“愛(ài)拼才會(huì)贏”，“永不言敗”,“永不放棄”這些體育口號(hào)，既是一種體育文化，又代表了自強(qiáng)不息的體育精神。定向運(yùn)動(dòng)具有豐富的文化內(nèi)涵，口強(qiáng)不息、開(kāi)拓創(chuàng)新、勇于進(jìn)取是定向運(yùn)動(dòng)的重要文化特征。穿越未知地

6、帶到達(dá)終點(diǎn)，整個(gè)過(guò)程中困難重重，個(gè)人項(xiàng)目的定向運(yùn)動(dòng)為大學(xué)生提供了一個(gè)獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的平臺(tái)。每完成一次定向運(yùn)動(dòng)，都會(huì)成功一次，定向運(yùn)動(dòng)的路線(xiàn)不是坦途，每條路線(xiàn)都會(huì)有許多障礙，甚至是艱難險(xiǎn)阻,參與者只有不斷地挑戰(zhàn)自我、超越口我，成功的客服每一個(gè)困難，才能最終到達(dá)終點(diǎn)。大學(xué)生通過(guò)參與定向運(yùn)動(dòng)，在獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題、實(shí)踐操作、創(chuàng)新進(jìn)取等方面的能力會(huì)得到大幅度的提高，并且有助于大學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。4團(tuán)結(jié)協(xié)作《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出：學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)之一就在于增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，對(duì)于當(dāng)今社會(huì)而言，社

7、會(huì)適應(yīng)能力就意味著要與別人充分合作，協(xié)作意識(shí)與協(xié)作能力已經(jīng)成為人們生存發(fā)展的重要內(nèi)容。定向運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)隊(duì)定向是建立在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行的定向運(yùn)動(dòng)。在定向運(yùn)動(dòng)中，能使大學(xué)生學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)表現(xiàn)個(gè)人的才華與實(shí)力，同時(shí)還會(huì)學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作。團(tuán)隊(duì)定向中參與者組成團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作完成比賽，可以從中體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)力量、體會(huì)到個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值及團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的重要性，并逐步培養(yǎng)和發(fā)展團(tuán)隊(duì)精神，以滿(mǎn)足個(gè)體的社會(huì)歸屬感和社會(huì)團(tuán)體培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)文化的需要。在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)定向中，如果想取得成功，就需要每個(gè)個(gè)體都要有良好的社會(huì)適應(yīng)，融入團(tuán)隊(duì)，融為一體，這樣才能發(fā)

8、揮團(tuán)隊(duì)的作用，齊心協(xié)力，克服一個(gè)接一個(gè)的困難，最終到達(dá)終點(diǎn)，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手取得成功。完成定向運(yùn)動(dòng)需要團(tuán)隊(duì)成員間互相幫助、互相扶持、互相鼓勵(lì)，同時(shí)也需要明確的分工協(xié)作和較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)凝聚力，上述均是完成一次定向之旅的必備條件，只有具備了這些條件團(tuán)隊(duì)才可能完成定向運(yùn)動(dòng)，獲得成功。團(tuán)隊(duì)定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了其對(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的需要，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)會(huì)與日俱增。5道徳教育倫理學(xué)者們認(rèn)為，