舞蹈動(dòng)覺訓(xùn)練及素質(zhì)培養(yǎng)

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1、舞蹈動(dòng)覺訓(xùn)練及素質(zhì)培養(yǎng)摘要：舞蹈是通過形體運(yùn)動(dòng)表達(dá)情感的一門藝術(shù)；是時(shí)間和空間緊密結(jié)合的一門動(dòng)的視覺藝術(shù)。從條件上講：舞蹈必須借助人體為工具；必須是在自然和社會(huì)中進(jìn)行。其次從人的功能上說：是人類智力的高級游戲；是情感世界的宣泄和體驗(yàn)。培養(yǎng)新一代的舞蹈學(xué)生應(yīng)以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展為總目標(biāo)，以全面舞蹈素質(zhì)教育為根本，以素質(zhì)教育為培養(yǎng)目標(biāo)，使舞蹈在其教學(xué)中發(fā)揮其獨(dú)有的育人功能。　　關(guān)鍵詞：動(dòng)覺認(rèn)知；形態(tài)的模擬；動(dòng)覺體驗(yàn)；舞蹈美與道德培養(yǎng)；舞蹈美育培養(yǎng)　　　　1舞蹈動(dòng)覺是對人體動(dòng)態(tài)的認(rèn)知　　　　舞蹈動(dòng)覺是指舞蹈運(yùn)動(dòng)中

2、的自我感覺。動(dòng)覺是心理學(xué)中感覺里面的一部分，心理學(xué)稱為“筋肉感覺”，又叫“第六感覺”。是對運(yùn)動(dòng)中力量的大小、阻力的大小、運(yùn)動(dòng)范圍的寬闊等等，來認(rèn)知自身筋肉關(guān)節(jié)的地位、彼此關(guān)系及和空間的關(guān)系。無論是反射運(yùn)動(dòng)或隨意運(yùn)動(dòng)都受其指導(dǎo)。　　舞蹈的訓(xùn)練過程就是對人體的認(rèn)知過程。體態(tài)的定位、肌肉狀態(tài)、骨骼的位置都需經(jīng)過漫長的磨合和訓(xùn)練過程，從心理動(dòng)覺的訓(xùn)練入手，通過“內(nèi)視”神經(jīng)系統(tǒng)來感覺體態(tài)的狀態(tài)，達(dá)到自覺和熟練的運(yùn)用人體，并借助這種運(yùn)用、把握的程度來判斷演員的表現(xiàn)力。骨骼的開掘和定位是人體可塑的外部條件，大量的、最重要的是筋肉感覺的控

3、制和使用。在舞蹈中，我們可以被《孔雀舞》手臂的表現(xiàn)力所懾服；可以被“閃、轉(zhuǎn)、騰、挪”的技術(shù)、技巧所震撼，它所呈現(xiàn)出的事實(shí)正是對舞蹈動(dòng)覺的高級駕御力。　　舞蹈中動(dòng)覺的細(xì)膩運(yùn)用程度（腳趾、手指、眼神、氣息的位置等）；駕御認(rèn)知的深度（從骨骼到體態(tài)、從立點(diǎn)到力點(diǎn)）；有序的訓(xùn)練過程是舞蹈獨(dú)具和無與倫比的。　　　　2舞蹈人體動(dòng)態(tài)有兩個(gè)方面　　　　（1）靜態(tài)上的舞姿造型依賴于舞蹈動(dòng)覺的調(diào)控。　　協(xié)調(diào)性、韻律感、延伸感是舞蹈動(dòng)覺中動(dòng)態(tài)關(guān)系需要強(qiáng)化訓(xùn)練的重點(diǎn)。　　在舞蹈中“動(dòng)律”、“動(dòng)勢”、“動(dòng)效”是認(rèn)知和把握舞蹈動(dòng)態(tài)的理論概括。

4、　　“動(dòng)律”是指舞蹈身體部位運(yùn)行的線路所形成的內(nèi)在韻律和節(jié)奏型；　　“動(dòng)勢”是指舞蹈動(dòng)態(tài)中所產(chǎn)生的動(dòng)作指向性及身體的趨勢；　　“動(dòng)效”是指舞蹈動(dòng)作所形成的運(yùn)動(dòng)效應(yīng)。　　所以說對人體動(dòng)態(tài)的認(rèn)知是舞蹈動(dòng)覺中首要涉及和強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。　?。?）舞蹈動(dòng)覺是對人體形態(tài)的模擬。　　模擬生活即是舞蹈動(dòng)覺的來源又是其依據(jù)。舞蹈中出現(xiàn)的禮儀形態(tài)、人物形態(tài)、自然形態(tài)、隨意形態(tài)是舞蹈動(dòng)覺中對人體形態(tài)模擬的幾個(gè)方面。　　人物形態(tài)勾畫出社會(huì)中人角色的千姿百態(tài)、形形色色，中國戲劇“生、旦、凈、末、丑”簡單的概括了人物動(dòng)態(tài)的層而結(jié)構(gòu)。同時(shí)大量的課

5、堂民族、民間舞內(nèi)容，也是要從原始的形態(tài)模擬開始。　　自然形態(tài)是指動(dòng)植物所具有的各種的形態(tài)，大量的舞蹈對自然的模擬給予舞蹈更多的動(dòng)態(tài)模式和豐富的舞蹈動(dòng)覺類別，人體可以是山、是海、是雀、是鹿、是樹、是雨，無所不至。　　隨意形態(tài)是在即興狀態(tài)中任意調(diào)動(dòng)肢體產(chǎn)生的人體形態(tài)，雖屬性不確立，但確具有及強(qiáng)的內(nèi)在模仿力。舞蹈中人體形態(tài)的模仿是類別的歸屬和繼承，舞蹈動(dòng)覺恰恰是從對各類人體形態(tài)的模擬開始的，豐富的人體形態(tài)給予舞蹈動(dòng)覺內(nèi)涵上的標(biāo)準(zhǔn)和形態(tài)上的依據(jù)。　?。?）舞蹈動(dòng)覺是對人體情態(tài)的體驗(yàn)。　　舞蹈動(dòng)覺還必備有舞蹈特征上人體情態(tài)上的

6、體驗(yàn)。它是舞蹈訓(xùn)練、舞蹈作品中，刻意撲捉、把握、融入舞蹈動(dòng)覺的心理活動(dòng)，其中主要是民族情態(tài)．環(huán)境情態(tài)．心理情態(tài)。　　民族情態(tài)中每一個(gè)民族由于歷史文化的不同，舞蹈形式顯示出動(dòng)態(tài)、體態(tài)、動(dòng)律主要運(yùn)動(dòng)部位身體配合上的差異，如屈膝動(dòng)作，各民族在動(dòng)作節(jié)奏、起落控制上顯示出各自獨(dú)具魅力的舞蹈動(dòng)作差別。這些一方面成為舞蹈的財(cái)富來享用；另一方面拿來為舞蹈動(dòng)覺上的體驗(yàn)進(jìn)行舞蹈功能上的訓(xùn)練，使人體得到更大的可塑性和表現(xiàn)張力。　　環(huán)境情態(tài)，住山的唱山、靠海的唱海、草原與雪山、南國與北疆，因自然地貌的差異，性情各異，心態(tài)萬千。藏族地處高原多山而

7、不平形成了屈膝、扣跨的體態(tài)，而蒙古草原造就了昂揚(yáng)桀驁的天之轎子般的體態(tài)和動(dòng)律，黃土地那高亢激昂人們形成了自我地貌環(huán)境特有的舞蹈形態(tài)，等等許多都是如此，似乎都能從地貌的特征中尋找到動(dòng)的原因、動(dòng)的形態(tài)。　　心理情態(tài)是指具有明顯心理活動(dòng)特征的舞蹈動(dòng)作。那些啞劇色彩、獨(dú)白特征和心緒進(jìn)發(fā)的動(dòng)作形式，它提供了大量生活化、情緒化的舞蹈因素，并由此而調(diào)動(dòng)人體情態(tài)下的舞蹈動(dòng)作，成為舞蹈動(dòng)覺中必須體驗(yàn)和認(rèn)知的內(nèi)容。我們的一些訓(xùn)練和所開設(shè)表演課，正是要運(yùn)用各種手段解決學(xué)生舞蹈時(shí)這一部分的不足，要從自信入手，逐漸達(dá)到心理情態(tài)自如而準(zhǔn)確的流露。3

8、舞蹈美與道德培養(yǎng)　　　?。?）舞蹈美是人們通過視覺、聽覺、動(dòng)覺的感覺器官在對舞蹈的感知、想象、情感、理解的審美過程中所產(chǎn)生的賞心悅目、怡情悅性和精神需要的滿足后，所引起的愉悅和歡樂的一種心理狀態(tài)。舞蹈是把人體美作為一種手段，或者叫媒介，向觀眾表露人的一定的思想感情，反映一定的主題思想，而