分腿騰躍體育教案

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1、《分腿騰躍》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本節(jié)課以新體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，始終貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生都能在愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與各種游戲活動(dòng)，適應(yīng)各種環(huán)境的變化，并從中學(xué)到簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作和基本技能。?二、教材分析水平三支撐跳躍，教學(xué)的主要內(nèi)容是山羊分腿騰越，且分腿騰躍是實(shí)用性很強(qiáng)的身體鍛煉的手段,也是小學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一。它能促進(jìn)身體全面發(fā)展，特別對(duì)增強(qiáng)下肢和肩帶肌肉的力量有顯著的作用，同時(shí)能夠提高彈跳能力及越過(guò)障礙和輕巧落地等技能，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)

2、。分腿騰越教學(xué)，可使學(xué)生不斷地克服膽怯心理和畏難情緒，逐步樹(shù)立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難等良好的意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析本節(jié)課是針對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的,?這一時(shí)期的學(xué)生已有自己的見(jiàn)解,在授課時(shí)對(duì)學(xué)生的見(jiàn)解和建議要認(rèn)真對(duì)待,尊重學(xué)生的正確意見(jiàn)。這一時(shí)期的學(xué)生情感易波動(dòng),心理壓力較大,對(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵(lì)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生初步了解支撐跳躍的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。技能目標(biāo)：主動(dòng)學(xué)會(huì)跳山羊的技巧，發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感

3、和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維及自控能力。情感目標(biāo)：通過(guò)在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生真實(shí)的去感受力量,體驗(yàn)美；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的一直品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：雙腳踏跳，提臀分腿。?教學(xué)難點(diǎn)：頂肩推手，快而有力。六、場(chǎng)地器材場(chǎng)地：田徑場(chǎng)跳高場(chǎng)地器材：錄音機(jī)1臺(tái)、山羊2個(gè)、踏板2個(gè)墊子4個(gè)呼啦圈2個(gè)欄架2個(gè)。七、教學(xué)流程1、開(kāi)始部分，體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。教師導(dǎo)入本次課的內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。熱身活動(dòng)，慢跑，遇到體操墊單腳起跳雙腳落入，徒手操。2、基本部分：（1）、教師完整示范：支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個(gè)環(huán)節(jié)組

4、成：助跑、踏跳、支撐、落地。動(dòng)作方法：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側(cè)分開(kāi)，迅速推離器械，使身體向前上方騰越過(guò)器械，然后兩腿向前制動(dòng)挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用腳前掌落地，屈膝成半蹲。（2）、分步教學(xué)：1）原地分腿跳（注意繃腳面）。2）走幾步做支撐跳躍踏跳練習(xí)。3)俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉。4)四人一組“跳背”練習(xí)。（嘗試“跳人羊”）5)在有幫助保護(hù)的情況下，分組練習(xí)分腿騰越山羊。（幾步助跑、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落）6)教師巡回輔導(dǎo)。（支撐跳躍的教學(xué)中，始終貫穿由

5、易到難，循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，運(yùn)用各種教學(xué)方法，學(xué)生練習(xí)由淺入深，在體驗(yàn)的過(guò)程中逐步克服恐懼心理。學(xué)生在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的前提下，開(kāi)展自主性學(xué)習(xí)，在愉悅的氛圍中，自覺(jué)的投入活動(dòng)，教師給予評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)。）7）分組練習(xí)（3）“跨越障礙”（通過(guò)競(jìng)技游戲的方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性）3、結(jié)束部分：根據(jù)教師的引導(dǎo)進(jìn)行放松，教師小結(jié)講評(píng)，師生告別收回器材八、教案授課年級(jí)：四年級(jí)人數(shù)：24任課教師：教學(xué)內(nèi)容分腿騰躍教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生初步了解支撐跳躍的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。2、技能目標(biāo)：主動(dòng)

6、學(xué)會(huì)跳山羊的技巧，發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維及自控能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行練習(xí),讓學(xué)生真實(shí)的去感受力量,體驗(yàn)美；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的一直品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好3、檢查學(xué)生的服裝，安排見(jiàn)習(xí)生4、宣布課的內(nèi)容要求隊(duì)形：四列橫隊(duì)○○○○○○○○¤¤¤¤¤¤¤¤○○○○○○○○¤¤¤¤¤¤¤¤△要求：認(rèn)真聽(tīng)講，積極聯(lián)系行動(dòng)聽(tīng)指揮，注意安全30″準(zhǔn)備部分1、老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，慢跑中遇到體操

7、墊要單腳跳雙腳落2、游戲：搶氣球1、慢跑隊(duì)形：由四列橫隊(duì)變四列縱隊(duì)，全體學(xué)生向右轉(zhuǎn)2、散點(diǎn)站立2′3′30游戲規(guī)則：只能跳起來(lái)頭頂球，不能用手觸球要求：注意安全，不要用手推擁同學(xué)，注意不要碰頭3、熱身操（1）伸展（2）擴(kuò)胸（3）腰部（4）跳躍（5）壓腿3、四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形○○○○○○○○¤¤¤¤¤¤¤¤○○○○○○○○¤¤¤¤¤¤¤¤△要求：認(rèn)真進(jìn)行熱身3′基本部分1、練習(xí)隊(duì)形：1）原地分腿跳（注意繃腳面）。2）走幾步做支撐跳躍踏跳練習(xí)。3)俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉。4)四人一組“跳背”練習(xí)。（嘗試“跳

8、人羊”）5)在有幫助保護(hù)的情況下，分組練習(xí)分腿騰越山羊。（幾步助跑、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落）18′支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個(gè)環(huán)節(jié)組成：助跑、踏跳、支撐、落地。動(dòng)作方法：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，