健 美 操 課 教 案(1)

《健 美 操 課 教 案(1)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。

1、健美操課教案課次第一次授課對(duì)象體育教育專業(yè)任課教師劉敏教學(xué)內(nèi)容大眾健美操五級(jí)第一部分教學(xué)任務(wù)1、認(rèn)知目標(biāo)：理解本次課內(nèi)容的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)。2、技能目標(biāo)：基本掌握大眾健美操五級(jí)第一個(gè)組合動(dòng)作技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過對(duì)學(xué)生語言的鼓勵(lì)等形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，熱愛健美操運(yùn)動(dòng)。重點(diǎn)基本步伐的動(dòng)作連接和動(dòng)作要領(lǐng)的領(lǐng)會(huì)難點(diǎn)方向的變化課的部份時(shí)間課的內(nèi)容次數(shù)組織教法開始部份2一、集合、點(diǎn)名、清查人數(shù)二、課堂常規(guī)教育，要求著適合于本課的服裝及鞋三、介紹本課內(nèi)容(課前引導(dǎo)：宣布課的內(nèi)容、任務(wù)，提出課的要求，使學(xué)生對(duì)將要進(jìn)行的教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)心理準(zhǔn)備，再用一些

2、激勵(lì)性的格言、警句等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，可提高學(xué)生的精神狀態(tài)和注意力。)。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！鳒?zhǔn)備部分5教師領(lǐng)健身操練習(xí)：2*8側(cè)并步2*8漫步2*8交叉步2*8開合跳2—3次1、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生在音樂伴奏下與教師一起完成組合練習(xí)?；静糠?0′1、學(xué)習(xí)大眾健美操五級(jí)第一部分動(dòng)作的第一個(gè)八拍1—4：右腳向右前方做側(cè)并步。1、3雙臂上舉，雙手并掌，掌心相對(duì)；2右臂側(cè)平舉，左臂胸前平屈，雙手并掌；4還原至體側(cè)。5---8：與1---4動(dòng)作相同方向相反第二個(gè)八拍1---2：右腳向左前做1/2漫步。右臂向前平舉，雙手開掌，右手掌心向后，左手掌心向

3、前。3---4：左腳向左前方做1/2漫步右臂屈肘，掌心貼于后腦勺，左臂屈肘，掌心貼于右腰側(cè)，雙手開掌。5---8：身體向左轉(zhuǎn)360度，還原雙臂貼于體側(cè)。第三個(gè)八拍1---2：開合跳一次。1雙臂側(cè)平舉，雙手握拳，拳心向下，2還原至體側(cè)。3---4：同1---25---8：開合跳一次5—6雙手按在兩個(gè)大腿中部，指尖相對(duì)；7—8雙手胸前擊掌兩次。第四個(gè)八拍1---4：右腿向側(cè)做交叉步接擺腿跳。2次3-4次2次2次1、教師講解示范（1）完整示范動(dòng)作(使學(xué)生通過視覺獲得動(dòng)作的視覺信息，迅速在學(xué)生頭腦中形成完整的動(dòng)作表象）（2）緩慢示范，分解示范動(dòng)作（助于學(xué)生的注意指向和集中于所學(xué)的

4、動(dòng)作環(huán)節(jié)或部分上，不至于由于給初學(xué)者過多的信息量.）2、在教師帶領(lǐng)下緩慢完成1——4個(gè)八拍（助于學(xué)生能充分意識(shí)到自己完成動(dòng)作的準(zhǔn)確度。只有慢，瞬時(shí)記憶才能轉(zhuǎn)化到短時(shí)記憶最后到長時(shí)間記憶。分解練習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)單位小，動(dòng)作難度低，容易學(xué)會(huì)，助于學(xué)生產(chǎn)生成功的體驗(yàn)和滿足感，提高他們的自信心和進(jìn)一步練習(xí)的積極性。）3、學(xué)生自讀口令練習(xí)（讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的了解和掌握。）4、在音樂伴奏下完成5、引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)5---8個(gè)八拍的動(dòng)作（啟發(fā)學(xué)生開動(dòng)腦筋、積極思維）6、糾正錯(cuò)誤（1）用語言糾正（用語言提醒學(xué)生錯(cuò)誤，刺激學(xué)生的注意力）（2）用手觸摸糾錯(cuò)（兩臂體側(cè)屈肘同時(shí)前后擺動(dòng)，第四拍右臂側(cè)上舉，

5、左臂側(cè)平舉，雙手并掌，掌心向下。5---8：左腿向右側(cè)做漫步，同時(shí)身體向右轉(zhuǎn)360讀還原。雙臂貼于體側(cè)第五---第八個(gè)八拍同第一----第四個(gè)八拍動(dòng)作相同方向相反讓學(xué)生感覺正確的感知覺）7、聽音樂分組練習(xí)1—8個(gè)八拍結(jié)束部分8一、集合、放松1、原地放松、肩、踝等關(guān)節(jié)處肌肉群2、調(diào)整呼吸，做深呼吸練習(xí)二、小結(jié)總結(jié)本課情況布置作業(yè)2-3次1、教師講解示范2、在音樂的伴奏下教師帶領(lǐng)集體練習(xí)