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1、第四講：人際交往策略心理健康教育中心 葛寶岳13037663600@126.com學期期末成績要確定構成比例。大綱中確定由三部分構成，分別是1、出勤20分2、實踐成績：40分包括（調查、作業(yè)及活動）3、論文：自我成長報告40分格式要求：1.要求學生全部用印制有“南陽理工學院”字樣的稿紙手寫，字數(shù)在1500-3000字左右2.格式：首頁為封面，標題及個人基本信息：姓名、性別、學號、系院及專業(yè)、（組別）次頁為摘要、關鍵詞及正式內容3.第18周上交。個人在記事的時候開始，在成長的過程中都經(jīng)歷了哪些有記憶的事情，包括痛苦的，快樂的，成就的，感動的，等在經(jīng)歷這些事情的過
2、程中，自己的思想都經(jīng)歷了哪些變化，情感，態(tài)度價值觀都有了哪些變化，自己感覺到自己的成長與變化。如何學會去處理和面對事情等等個人心理成長報告內容（可根據(jù)自身情況參考以下項目有側重點撰寫）一、我的心路歷程可以從以下幾方面分析，總結從你記事到現(xiàn)在，最快樂的是哪一段時光（精確到年和月），在最低落的是哪段時期，當時經(jīng)歷了什么樣的事？（回想一下寫出你當時的感受和現(xiàn)在的感受，從中你學到了什么？悟出了什么？）你是如何走出來的？寫出你特別后悔的一件事或喪失的一次重要機會，以及這件事對你的影響。等等二、我的個性我知道你認為自己的氣質類型是什么，個性如何；你周圍的的朋友和同學會怎樣
3、評價你?你理想的自我形象是什么樣子？等等三、我的人脈我來建可以按照時間順序依次寫出在我生命中出現(xiàn)的重要他人，他們對你產(chǎn)生了什么影響？這些重要他人可以是你的祖父母，父母，老師，朋友，同學，愛人或者你的偶像，明星等！一般情況下你是怎樣看待其他人的?四、我的情緒我做主你最近（一個月左右）大部分時間的心情是怎樣的?你常用的處理負性情緒的方法有哪些？等等五、我的未來不是夢關于愛情，關于事業(yè)，關于生活，你有什么樣的規(guī)劃和夢想！等等還記得課堂實驗嗎？人生最后五件事物之選擇假如上帝只允許你最后做五件事，你最想那五件？討論：最后一件？為什么第一節(jié)人都愛交往—獨居無友者非圣即病人
4、際交往是指兩個或兩個人以上，通過一定途徑發(fā)生某種溝通和交流的活動方式。一、人際交往的基本涵義一、人際交往的基本涵義直接交往間接交往正式交往單向交往語言交往雙向交往一、人際交往的基本涵義靜態(tài)交往動態(tài)交往靜態(tài)交往是指交往的主體、對象、手段，即誰交往、和誰交往、運用什么交往手段。動態(tài)交往是指交往者的動機、交往過程和交往結果，即交往者根據(jù)主體需要和動機，而選擇交往程序和形式，從而達到自己的目的的過程。一、人際交往的基本涵義大學生人際交往的主要發(fā)展狀況人生成長中必有重要他人！誰是你的重要他人？老師戀人導語：馬加爵vs.趙承熙2007年4月16日美國弗吉尼亞理工大學韓裔學
5、生趙承熙開槍殺死32名學生和教師后,自己開槍自殺。2004年2月23日，云南某大學發(fā)生兇殺案，馬加爵他殺死了同宿舍的4位朝夕相處的同學，逃到海南三亞，后被逮捕處決。民警：你為什么殺人？馬加爵：我覺得我太失敗了。民警：你為什么覺得自己失??？馬加爵：我覺得他們看不起我。民警：怎么會有這種感覺？馬加爵：他們老在背后說我。民警：他們都說了些什么？馬加爵：他們都說我很怪，把我的一些生活習慣、生活方式、甚至是一些隱私都說給別人聽，讓我感覺是完全暴露在別人眼里，別人都在嘲笑我。（哭泣……）民警：你覺得他們?yōu)槭裁磿@樣說你？馬加爵：可能是因為我較窮。民警：還有呢？馬加爵：還有
6、，以前我很想和他們融合在一起，我試著說一些笑話，但每次卻招來他們的嘲笑。民警：那你說你們打牌，他們說你作弊，是怎么回事？馬加爵：那天打牌本來我沒有作弊，但他們偏說我作弊，讓我覺的他們又看不起我，于是我便動了殺他們的念頭。馬加爵事件給我們什么啟示？主要內容：一、好朋友的價值二、交友中的問題三、人脈圈的營建人際交往的意義人際關系問題剖析如何建立良好的人際關系內容一：好朋友的價值事業(yè)成功需要人脈親人親人熟人生人工具性關系混合性關系情感性關系關系由淺入深人際交往法則親人親人熟人生人公平法則混合法則需求法則關系發(fā)展方向好朋友勝過好心理醫(yī)生獨來獨往的孤僻者-----非圣即
7、病內容二：交友中的問題大學生交友中的主要問題1缺少信心3異性羞怯2缺少技巧第二節(jié)信者多友——大學生常見的人際問題及應對一、影響大學生人際交往的認知偏差(一)首因效應產(chǎn)生的認知偏見?首因效應亦稱“第一印象效應”。指第一次交往中形成的印象對以后的交往關系產(chǎn)生深刻的影響，即心理學上所講的前攝作用。一見鐘情第二節(jié)大學生人際交往常見問題及其調適一、影響大學生人際交往的認知偏差(二)近因效應產(chǎn)生的認知偏見?近因效應是指最后的印象對人們的認知所具有的影響。最后留下的印象往往是最深刻的，這就是心理學上的所謂后攝作用。首因效應與近因效應不是對立的，而是一個問題的兩個方面。通常情
8、況下，對第一次交往的人，首因效應比較明
