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《針對高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、高考心動力---針對高三學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育科學(xué)系09應(yīng)用心理學(xué)開眼看世界根據(jù)我國醫(yī)學(xué)會精神學(xué)會的統(tǒng)計，目前約有3000萬名青少年心理有問題，其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6-32%，并呈不斷上升趨勢。據(jù)《人民日報》的報道：我國約有18.79%的高中生，13.76%的初中生有嚴重的心理衛(wèi)生問題。最近對北京成百名的休學(xué)學(xué)生的調(diào)查情況也表明，休學(xué)的原因由心理引起的疾病占了七成。這些有心理障礙的學(xué)生主要表現(xiàn)為敵對、偏執(zhí)、強迫、人際關(guān)系敏感和憂郁等癥狀，有一定心理問題的學(xué)生主要表現(xiàn)出焦慮、自卑、閉鎖、情緒易波動的特點。其中，高三學(xué)生由于面臨高考學(xué)
2、習(xí)壓力較大，再加上來自社會和家庭的各種壓力，各種心理問題的發(fā)生都處于明顯的高峰期。有關(guān)調(diào)查表明：在高考期間，16.8%的考生反映頭暈，25.4%的考生有嚴重的心理障礙，50%的考生考前坐立不安。絕大多數(shù)高三學(xué)生的心理問題是因為學(xué)業(yè)的巨大壓力而產(chǎn)生。因此在各中學(xué)目前關(guān)注學(xué)校全體學(xué)生心理問題的同時，更需要關(guān)注這批高三的學(xué)生。因為在高三，因為有高考，他們成為了一群特殊的群體，他們有特殊的心理需要?，F(xiàn)在就要我們一起走進他們的世界，幫助他們走出高考的彷徨。面對人生的一次大考，有焦慮心態(tài)是在所難免的，從心理學(xué)的角度理解，焦慮是個體對當(dāng)前或預(yù)計到的對自尊
3、心有潛在威脅的情境而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂的反應(yīng)傾向。任何事物都是有兩面性的，焦慮也一樣。焦慮？認識它才能合理利用它1、不同程度焦慮對學(xué)習(xí)的影響焦慮會促使個體調(diào)整自己目前的喚醒狀態(tài)，動員體內(nèi)更多的能量，以謀求目標(biāo)的實現(xiàn)。從這個意義上講，無論是正常焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮，只要程度適當(dāng)，對知識學(xué)習(xí)是有促進作用的。焦慮過低，使個體處于較低的喚醒狀態(tài)，注意集中程度也較低，對知識學(xué)習(xí)不利；焦慮過高，會縮小個體的感知范圍，降低感知的精確性，最終抑制個體的知識學(xué)習(xí)。因此，在知識的學(xué)習(xí)中，教師可以通過對學(xué)習(xí)情境的控制使學(xué)生處于一種適度的焦慮水平，從而達到有效的學(xué)習(xí)
4、目的。2、焦慮對不同學(xué)習(xí)難度的影響心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，對于容易的和機械的學(xué)習(xí)，焦慮具有促進作用；而對于比較復(fù)雜的學(xué)習(xí)，如對于非常生疏知識的學(xué)習(xí)或需要隨機應(yīng)變的學(xué)習(xí)，高度焦慮則有抑制作用。3慮對不同學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)能力學(xué)生的影響對于能力水平一般的學(xué)生來說，中等程度的焦慮對學(xué)習(xí)有促進作用，而過強的或過弱的焦慮則會降低學(xué)習(xí)效率；對于少數(shù)學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生來說，焦慮的程度與學(xué)習(xí)效率呈正相關(guān)；焦慮程度高，學(xué)習(xí)程度反而會上升；而對于能力較低的學(xué)生來說，則應(yīng)適當(dāng)降低焦慮水平，才能對其學(xué)習(xí)起促進作用。所以，高三的學(xué)生對焦慮要有正確的認知，焦慮并不可怕，可怕的是你會不會根
5、據(jù)自己的實際情況適當(dāng)調(diào)整自己的焦慮情緒。要想戰(zhàn)勝考試焦慮，高三學(xué)生就要調(diào)整認知，一是要擺脫錯誤的觀念和認知，建立起積極正確的觀念；二是換個角度看問題，把積極的一面納入到自己的思想當(dāng)中。小故事說明事實有一個《秀才遇棺材》的故事：有兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了出殯的棺材，其中一個秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。另一個秀才也同時看到了，一開始心里也“咯噔”一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢！那不就是
6、有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依飪扇硕紝胰苏f：那“棺材”真是好靈?？梢?，認知行為對結(jié)果的影響很大。人生難得幾回搏，調(diào)整心態(tài)，戰(zhàn)勝焦慮針對焦慮的輔導(dǎo)走進高三的群體里，我們總會發(fā)現(xiàn)，他們對待學(xué)業(yè)的態(tài)度和情緒上出現(xiàn)了兩種極端，有的是由于過于關(guān)心學(xué)業(yè)而產(chǎn)生的嚴重考試焦慮的狀態(tài)，有的則是因為疲于應(yīng)付學(xué)業(yè)而明顯動力不足導(dǎo)致情緒低落的狀態(tài)。面對這一現(xiàn)象，就讓我們先通過兩個真人實例來給自己添添信心吧。他們成功了……1999年全國高考，大連市考生黃曉
7、慶一模沒有考好，沒有氣餒，她相信自己的實力，對高考仍然充滿信心，終于在高考時以638分的總分成為遼寧省文科狀元。2001年高考，上海文科狀元王瀛幾次模擬考試下來，老師認為他想報北大只是一種幻想、一種奢望。他不僅考上了北大，而且成為上海市文科狀元。他們是高考狀元，曾經(jīng)，他們也因為高考彷徨過；曾經(jīng)，他們也為高考焦慮過，寢食難安；曾經(jīng)，他們也因為階段考不理想而一度對自己失去了信心；曾經(jīng)……他們和你們一樣，也要面對高考帶來的種種問題，但最終，他們都成功，他們成功的秘訣是什么呢？簡單的答案就是：積極的自我評價、合理的挫折歸因、合理利用焦慮、良好的應(yīng)考
8、心態(tài)、自信心。我們也能行……學(xué)習(xí)是高三學(xué)生最關(guān)注的問題，學(xué)生的學(xué)習(xí)除了受認知因素、智力差異、學(xué)習(xí)風(fēng)格等因素影響還受到非智力因素的影響。如自我概念，歸因、焦慮等自我概念最基本的含義
