山羊分腿騰躍.doc

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1、山羊分腿騰躍部分課的內(nèi)容教學(xué)過程學(xué)習(xí)山羊分腿騰躍：1、動作要領(lǐng)：助跑上板踏跳、起跳含胸，上體前傾腿蹬直跳起，兩臂前伸支撐、同時緊腰，在肩未過支撐點垂線之前兩手快速向前下方頂肩推手、兩腿側(cè)分前擺，并迅速制動腿，上體抬起、挺身、落地、屈膝緩沖、兩臂前平舉重點：助跑上板，單起雙落難點：推手頂肩挺身下2、保護與幫助：保護者站在練習(xí)者落地點的一側(cè)，一手扶胸，一手扶背1、教師完整動作示范，提示本節(jié)課的教學(xué)重點。2、學(xué)生原地起跳，分腿繃腳面練習(xí)。3、教師引導(dǎo)學(xué)生進行在保護下助跑，單起雙落，兩手支撐器械，提臀，屈髖分腿，頂肩推手，回落練習(xí)。4、在保護下進行完整分腿騰越練習(xí)。5、教師巡回指導(dǎo)。6、分組

2、練習(xí)。7、優(yōu)秀學(xué)生示范，樹立目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。