《雙人單繩》跳繩教學(xué)設(shè)計(jì).doc

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1、《雙人單繩》跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”的為指導(dǎo)思想。以跳繩為主教材，面向全體學(xué)生。本課以雙人單繩的跳法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生通過雙人及多人合作學(xué)練、創(chuàng)編組合等活動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)作能力，感受與人合作的樂趣。增強(qiáng)自信心，樹立團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。從而建立良好的人際關(guān)系。二、教材分析跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動(dòng)，它不受場地、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)跳繩的方法多種多樣：單腳跳、雙腳跳；單人跳、雙人跳、多人跳等，激發(fā)了學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試。三、學(xué)

2、情分析本課的學(xué)習(xí)對(duì)象是八年級(jí)的男女學(xué)生，特征為大多好奇心強(qiáng)、想象力豐富、好動(dòng)、好新、好問，喜歡集體中標(biāo)新立異，在競爭中顯示自己的能力，不喜歡墨守成規(guī)；并且有一定的分析，思考能力。因此，本課以雙人單繩跳繩為主要教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，給學(xué)生以互學(xué)互助、展示自我的機(jī)會(huì)，并采用合作創(chuàng)編活動(dòng)拓展學(xué)生想象探索空間，充分體驗(yàn)成功的樂趣。教學(xué)內(nèi)容：雙人單繩跳繩教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解跳繩的多種跳法，激發(fā)學(xué)生參與跳繩的興趣。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)練習(xí)使學(xué)生掌握兩種以上跳繩動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生虛心向?qū)W、團(tuán)結(jié)協(xié)作、

3、開拓創(chuàng)新的精神，及積極向上的生活態(tài)度。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)掌握2種雙人跳繩動(dòng)作方法。2、教學(xué)難點(diǎn):把握好跳動(dòng)時(shí)機(jī)，使搖繩、跳動(dòng)協(xié)調(diào)配合。過程教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)活動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間開始部分課堂常規(guī)1、向?qū)W生問候，檢查出勤2、明確本課信息3、見習(xí)生請(qǐng)假1、集合整隊(duì)2、報(bào)告出勤人數(shù)3、整理服裝要求：集合整隊(duì)要做到“靜、快、齊”2熱身練習(xí)１、游戲：蛇形跑２、原地肩、膝、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。１、向?qū)W生講解游戲方法。２、教師組織進(jìn)行練習(xí)。１、注意聽講，認(rèn)真積極練習(xí)。＊－＊?。。。。。。。。。。。。。。。∫螅号旁陉?duì)尾

4、的學(xué)生與前面的學(xué)生保持距離。5基礎(chǔ)部分基一、單人跳繩基礎(chǔ)練習(xí)1、單腳跳2、雙腳跳原地聽節(jié)奏跳動(dòng)和口令反映跳動(dòng)。二、學(xué)習(xí)雙人單繩跳1、雙人單繩直搖跳。2、雙人單繩單搖跳。動(dòng)作要領(lǐng)：雙人并排，外側(cè)手臂腹前給搭檔搖繩，搖繩時(shí)手不可以抬太高，手腕壓繩，并配合搭檔節(jié)奏，使搭檔跳過。兩人交替跳動(dòng)。重點(diǎn)：搖繩、跳動(dòng)動(dòng)作方法。難點(diǎn)：把握好跳動(dòng)的時(shí)機(jī)，搖繩跳動(dòng)協(xié)調(diào)配合。3、雙人單繩轉(zhuǎn)身跳動(dòng)作要領(lǐng)：兩人同時(shí)向里轉(zhuǎn)身，同時(shí)搖繩，使繩從倆人之間劃過，轉(zhuǎn)身360度回到原位并跳過。重難點(diǎn)：盡量向上繩降低繩子的速度。三、組合動(dòng)作1、教師宣布練習(xí)內(nèi)容，練習(xí)方法及要求。2、教師口令

5、指揮。1、教師講解示范動(dòng)作方法。2、組織學(xué)生原地徒手練習(xí)。3、兩人組合持繩練習(xí)。4、教師巡回指導(dǎo)。5、學(xué)習(xí)效果展示。1、教師提出問題，給出要求。2、將學(xué)生分組，指定組長。1、學(xué)生明確練習(xí)內(nèi)容、方法、要求。2、注意力集中，聽清口令。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　#＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、先徒手練習(xí)，再持繩練習(xí)。要求：1、初學(xué)者先慢搖慢跳，等動(dòng)作熟練后加快跳動(dòng)速度。2、跳動(dòng)要有節(jié)湊。********#********1、明確教師提出問題，給出要求。2、各盡所能，互助互學(xué)，共同完成任務(wù)。20本部分1、將所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行編排組合。重難點(diǎn)：雙人配合默契。四、體

6、能練習(xí)1、單、雙腳跳動(dòng)2、聽口令反映跳3、教師巡回指導(dǎo)。4、學(xué)習(xí)效果展示。1、示范講解練習(xí)方法、要求。2、組織學(xué)生練習(xí)。＊-＊---＊-＊＊-＊---＊-＊3、做好至少一組搭檔展示準(zhǔn)備。1、學(xué)生明確練習(xí)內(nèi)容、方法、要求。２、遵守規(guī)則要求。結(jié)束部分１、放松活動(dòng)。２、小結(jié)下課。１、教師帶做放松操。２、點(diǎn)評(píng)并提出問題。1、回收器材2、師生道別3器材：跳繩、播放器。運(yùn)動(dòng)心率：120—140次/分鐘　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)單　位：　永寧縣職教中心教　師：　趙子慧　　　　　　　時(shí)　間：２０１４年８月３０日