少兒蹦床運(yùn)動(dòng)員特征及價(jià)值性訓(xùn)練策略

《少兒蹦床運(yùn)動(dòng)員特征及價(jià)值性訓(xùn)練策略》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、少兒蹦床運(yùn)動(dòng)員特征及價(jià)值性訓(xùn)練策略FeaturesandValueTrainingStrategyofChildrenTrampolineAthlete李榮彬LIRong-bin(興寧市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，興寧514500)(XingningCitySportsSchool，Xingning514500，China)摘要：木文通過(guò)對(duì)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行分析與對(duì)比，尋找出訓(xùn)練方式的缺點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，加之對(duì)其做出了應(yīng)對(duì)政策，其目的在于促成中國(guó)體育項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展。Abstract:Throughanalyzingandcontrastin

2、gthetrainingcontentsofchildrentrampolineathletes,thispaperfindsouttheshortcomingsandadvantagesoftrainingmethods,thenproposestreatmentpolicy,whichaimstocontributetothesustainabledevelopmentofChinesesports.關(guān)鍵詞：少兒蹦床運(yùn)動(dòng)員；訓(xùn)練策略；價(jià)值性Keywords:childrentrampolineathlete；trainings

3、trategy；value中圖分類號(hào)：G808.18文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào)：1006-4311(2014)13-0314-021研究對(duì)象及方法1.1研究對(duì)象來(lái)自天津、云南、海南、山東、山丙、陜丙、新疆、河北等八個(gè)省市的運(yùn)動(dòng)員，年齡均在9到16歲之間，其中女運(yùn)動(dòng)員36名，男運(yùn)動(dòng)員35名，共計(jì)71名青少年選手。1.2研究方法①問(wèn)卷調(diào)查法。木研究通過(guò)對(duì)2012年上海市舉辦的青少年蹦床錦標(biāo)賽時(shí)間，將制定出的一套調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行發(fā)放，做出了相關(guān)調(diào)查。通過(guò)專家的研究，其就有效性而言該問(wèn)卷相對(duì)較高。②邏輯分析法。通過(guò)對(duì)我國(guó)青少年蹦床運(yùn)動(dòng)員的分析與對(duì)

4、比，將各個(gè)數(shù)據(jù)歸納總結(jié)，客觀的反映出了該隊(duì)伍的現(xiàn)狀。2結(jié)果與分析2.1蹦床運(yùn)動(dòng)員的基本情況2.1.1蹦床運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量與來(lái)源這些運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中女運(yùn)動(dòng)員36名，男運(yùn)動(dòng)員35名，共計(jì)名，其中來(lái)自河北省的25名，山西的11名，來(lái)自山東的9名，云南的8名，海南的7名，云南的5名，天津的4名和新疆的1名。該問(wèn)卷調(diào)查顯示，大約有45%的運(yùn)動(dòng)員從事過(guò)體操等訓(xùn)練，8%的青少年參加過(guò)技巧訓(xùn)練，3%的青少年是由蹦床單跳轉(zhuǎn)為蹦床網(wǎng)上，這說(shuō)明部分參加過(guò)其他形式的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，剩下的是沒(méi)有參加過(guò)其他訓(xùn)練。就經(jīng)驗(yàn)而談，對(duì)于各個(gè)國(guó)家的體操、技巧較差的而言，相比較而言蹦床

5、水平也會(huì)較低。中國(guó)的體育專家經(jīng)過(guò)分析，在技巧與具體的騰翻動(dòng)作和對(duì)運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)要求而言，單跳與蹦床只在于評(píng)分規(guī)則有著細(xì)微的差別。經(jīng)過(guò)這些分析足夠證實(shí)，體操、技巧與蹦床運(yùn)動(dòng)奮著密切的聯(lián)系。體操、技巧等競(jìng)技方面中國(guó)在世界范圍首屈一指，所以我國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)在短吋間能領(lǐng)先其他國(guó)家指日可待。2.1.2運(yùn)動(dòng)員的年齡結(jié)構(gòu)9到16歲這個(gè)年齡段是青少年運(yùn)動(dòng)員的范圍，如圖1所示，該年齡結(jié)構(gòu)圖能夠反映出，其中低于14歲的擊絕大多數(shù)。經(jīng)過(guò)專家分析得出結(jié)果，競(jìng)技體操與技巧等項(xiàng)B,初級(jí)訓(xùn)練為一到四年，中級(jí)訓(xùn)練為五到十年，高級(jí)訓(xùn)練則為十年以上。所以運(yùn)動(dòng)員的年齡在很大

6、程度上決定了訓(xùn)練成績(jī)。在一定范圍中，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練吋間越長(zhǎng)也就越好，因此，運(yùn)動(dòng)員的年齡也就越大。2.2青少年的訓(xùn)練情況培養(yǎng)體育比賽后備力量的基本途徑與形式就是對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練。強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員在青少年吋期的基礎(chǔ)訓(xùn)練，對(duì)于蹦床運(yùn)動(dòng)在世界各國(guó)能否取得一定成就冇著深刻的意義。從技術(shù)方面來(lái)分析該體育項(xiàng)S，蘇特點(diǎn)不但與跳水體操等運(yùn)動(dòng)具有著共性，而且具有其獨(dú)立存在的特性。所以，在總結(jié)、積累體操與跳水的經(jīng)驗(yàn)后，教練員取其精華汲取精髓之后，更加應(yīng)該注意蹦床的自身特性，作出適合蹦床運(yùn)動(dòng)的改變，力爭(zhēng)讓我國(guó)蹦床事業(yè)能夠積極向上的發(fā)展。2.2.1運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練

7、次數(shù)與吋長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷當(dāng)中能夠顯示出，來(lái)自于不冋省市的教練訓(xùn)練的次數(shù)與吋長(zhǎng)有所差異，如圖2所示，絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)員8-10與11-13次每周，在總數(shù)當(dāng)中占了百分之八十，吋間絕大多數(shù)在25-30小吋的之間，占百分之五十。就總體而言，該調(diào)查反應(yīng)教練的不同訓(xùn)練次數(shù)與吋長(zhǎng)，但究其根本，其運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量人體相同，該訓(xùn)練量基本足夠。2.2.2青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容與方法對(duì)于培養(yǎng)蹦床運(yùn)動(dòng)后備力量的基本途徑與形式，運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練起著至關(guān)重要的作用。運(yùn)動(dòng)員蹦床的訓(xùn)練包含了游戲、力量訓(xùn)練、網(wǎng)上與網(wǎng)下訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等項(xiàng)0,經(jīng)過(guò)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練次

8、數(shù)與每周內(nèi)容進(jìn)行分析對(duì)比，總結(jié)而言，力量訓(xùn)練與網(wǎng)上訓(xùn)練為主要訓(xùn)練內(nèi)容，相對(duì)較少的內(nèi)容為游戲與耐力訓(xùn)練，并ii存在著地區(qū)差異，主要表現(xiàn)在訓(xùn)練的重點(diǎn)與次數(shù)的不盡相同。網(wǎng)上技術(shù)指導(dǎo)、網(wǎng)下講解、網(wǎng)上示范、技術(shù)錄像等幾種方式作為教練在進(jìn)行教學(xué)吋常用的教學(xué)方式