在田徑教學(xué)中要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì).doc

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1、在田徑教學(xué)中要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)瀏陽市青草完小曾祥林小學(xué)田徑教學(xué)是小學(xué)體育學(xué)科的一個重要內(nèi)容，在田徑教學(xué)中滲透心理素質(zhì)的培養(yǎng)，對學(xué)生的良好的心理素質(zhì)的形成有著重要的作用，那么，田徑教學(xué)可以發(fā)展學(xué)生的哪些心理素質(zhì)呢？在教學(xué)中如何進(jìn)行培養(yǎng)呢？1、發(fā)展對跑、跳投運(yùn)動的興趣與情感對跑跳投運(yùn)動的興趣與情感是兒童參加此項活動的主要的內(nèi)驅(qū)力，也是使他們今后能經(jīng)常堅持此項鍛煉的重要的直接能力。在止常情況下，兒童是喜愛此項活動的，因為這些動作自然，，簡單易學(xué)，富有變化，易于開展，能較好的滿足他們的運(yùn)動，發(fā)展體能、娛樂、競賽

2、等需要。如負(fù)荷不當(dāng)，內(nèi)容枯燥，缺乏變化,教態(tài)粗暴，或因兒童害怕艱苦，運(yùn)動能力低下，自卑心重等，都可能造成教學(xué)效果不佳，可以從以下幾個方面來培養(yǎng)此項素質(zhì)。（1）教材要符合兒童的生理和心理特點(diǎn)。如動作復(fù)雜的技術(shù)，距離長，動作單調(diào)的跑步等，不為兒童所喜愛，教學(xué)中不應(yīng)提出過高的要求。（2）練習(xí)方法要有趣味、經(jīng)常變化，運(yùn)動器械也要對兒童有吸引力和變化。要多采用游戲法、條件法、模仿法、評價法等。如“步步高”跳高游戲設(shè)計的就比較好，他綜合運(yùn)用條件法、比賽法和評價法編成游戲，不僅兒童愛玩，鍛煉效果好，而且能有效地幫助兒童

3、掌握起跳技術(shù)，促進(jìn)身體均衡發(fā)展，鍛煉觀察和評價能力，增進(jìn)友誼，投擲器械經(jīng)常變化，如使用沙包、海綿包、短棒、繩包、傘包、羽毛球、小球、紙鏢等多種器械，則兒童就會對投擲活動感興趣。（3）充實活動內(nèi)容以豐富兒童的興趣和情感。在游戲種發(fā)展兒童的動作與體能，培養(yǎng)興趣，激發(fā)學(xué)牛的認(rèn)知興趣和理智感，加強(qiáng)同伴間的友誼。（4）要設(shè)法沒看組不同兒童的需要。既要創(chuàng)造條件滿足能力強(qiáng)的兒童提高的愿望，也要熱情地、細(xì)致地、具體地幫助能力差的兒童發(fā)展運(yùn)動能力。2、培養(yǎng)自信心，競爭力和情感調(diào)控能力。自信心和競爭心是重要的精神動力，是兒童

4、發(fā)展體能、學(xué)好技術(shù)的必要的心理素質(zhì)，也是出徑教學(xué)的重要發(fā)展目標(biāo)。怎樣培養(yǎng)這兩種心理素質(zhì)呢？（1）自信心是建立在正確認(rèn)識自己能力和戰(zhàn)勝困難基礎(chǔ)上的，要在田徑教學(xué)實踐中幫助學(xué)生提高這些認(rèn)識。幫助學(xué)生獲得成功是培養(yǎng)自信心的根本方法。為此，應(yīng)該做到：1、提岀的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求的難度要適當(dāng)，應(yīng)是學(xué)生經(jīng)過努力能完成的，對能力差的應(yīng)降低要求；2、學(xué)生遇到困難應(yīng)及時給予適當(dāng)?shù)膸椭?，使他們獲得成功；3、成功時要及時給予鼓勵，強(qiáng)化其成功的喜悅感；4、學(xué)生遇到挫折時應(yīng)給予鼓勵；5、安排競賽活動時，競賽雙方的實力要相當(dāng)，要引導(dǎo)能力

5、差的兒童多同自己過去的成績比，多看自己的進(jìn)步。(2)競爭力是建立在自尊心、上進(jìn)心和自信心的基礎(chǔ)上的。培養(yǎng)競爭心要注意以下幾個方而：1、教師應(yīng)尊重每一個兒童，要教育學(xué)生互相尊重，互相鼓勵,絕對不允許上海學(xué)生的組尊心；2、要鼓勵學(xué)生不斷超越自我并敢于向強(qiáng)者挑戰(zhàn),敢于超越他人；3、要創(chuàng)設(shè)良好的競賽環(huán)境，為此應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、競賽內(nèi)容是學(xué)生感興趣的；2、競賽雙方是實力相當(dāng)?shù)模?、嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則，保證在公平的條件下競賽；4、做好競賽現(xiàn)場的激勵工作，無論是正式比賽或教學(xué)比賽都要組織學(xué)生運(yùn)用鼓掌、呼喊加油、呼名激勵等方

6、式造成熱烈友好的競賽氣氛；要真誠地祝賀和表揚(yáng)勝者，并可發(fā)給小獎品，如發(fā)給紅花、紅五角星等，以強(qiáng)化其勝利感和榮譽(yù)感，激勵同學(xué)的上進(jìn)心，要熱情鼓勵和安慰失敗者，對他們的進(jìn)步和好的行為要給予充分的肯定，使他們能從對他人的失敗中看到對自己的勝利，激發(fā)他們戰(zhàn)勝自我的勝利感，增強(qiáng)其超越自我、發(fā)展自我的信心并消除或減弱對他人失敗的消極情緒。(3)學(xué)生在01徑教學(xué)中的情緒是愉快的，有時會出現(xiàn)激情；愉快的情緒能激發(fā)運(yùn)動潛力的發(fā)揮，運(yùn)動技能和心理素質(zhì)的發(fā)展，但激情有時會引起行為的失控，如動作慌亂，失誤增多，違反規(guī)則，不守羈旅

7、等。因此必須培養(yǎng)學(xué)生對情感的自控能力，逐步做到激動而不慌亂。田徑教學(xué)為培養(yǎng)學(xué)生情感自控能力不僅對學(xué)生實現(xiàn)身心發(fā)展有重要的意義，而且對他們未來的發(fā)展會有深遠(yuǎn)的影響。教學(xué)中應(yīng)善于培養(yǎng)學(xué)生的情感自控能力。培養(yǎng)兒童具有勝不驕，敗不餒的精神，勝利了不狂熱，失敗惡劣不低沉。3、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)首先要培養(yǎng)勇敢的精神，要幫助學(xué)生能正確認(rèn)識和對待困難，正確認(rèn)識自己的運(yùn)動和心理能力，能主動克服運(yùn)動中的各種畏懼、怯懦心理，敢于戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)動作、寒冷、炎熱等客觀困難，也敢于克服自己疲勞、疼痛等勝利困難以及畏懼等心理上的困難。其次要

8、培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。體育教學(xué)的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)挫折，競賽中失敗是難以避免的，由于失謀和過失受到批評和責(zé)怪也是經(jīng)常會發(fā)生的，要培養(yǎng)學(xué)生對由于挫折而帶來的生理上的痛苦和心理上的不快的耐受力，并能用于克服他們，堅持既定的活動目標(biāo)。增強(qiáng)興趣、善提目標(biāo)和設(shè)置困難、做好激勵工作，即使給予幫助，使學(xué)生能戰(zhàn)勝困難與挫折，獲得發(fā)展，是培養(yǎng)上述意志品質(zhì)的有效方法。4、發(fā)展學(xué)生的注意力在tn徑教學(xué)中發(fā)展學(xué)生注意力應(yīng)側(cè)重在培養(yǎng)選擇注意對象的能力、注意集中能力、